木棉花清热祛湿 三花泡茶清肝明目
木棉花是广州的市花，花语是珍惜身边的人和幸福。木棉花不但花朵美丽，还有清热、利湿、解毒的功效，无论鲜、干，都可用来煲汤。
主题：木棉三花饮
食材：干木棉花瓣15克、金银花10克、白菊花10克
做法：
1.把木棉花瓣、金银花和白菊花洗净；
2.加水煮沸，还可加点冰糖，代茶饮。
此茶可清热解毒、凉血止痢。
39食神特别提醒：
一、木棉花清热祛湿 三花泡茶清肝明目
木棉花，又称英雄花，连坠落也分外豪气，从树上落下的时候，在空中仍保持原状，一路旋转而下，然后“啪”一声落到地上，很英雄地道别尘世。甚至，还能化为汤肴入味来。《岭南采药录》里提到木棉花“生肌，止痛，散血，凉皮肤，敷跌打”。中医认为，木棉花性凉味甘淡，归脾、肝、大肠经，有清热、利湿、解毒；止血。主泄泻；痢疾；咳血；吐血；血崩；金疮出血；疮毒；湿疹。
木棉花、金银花和白菊花都有清热作用，木棉花清热凉血、金银花清热解毒、白菊花清肝明目，三者合用更增加清热凉血和止痢作用。
雨天湿气重，煲粥时放入几朵木棉祛湿运脾，小儿身热厌食，可用木棉花煮水加糖代茶喝。咳血呕血、妇女经多崩漏、疮毒及金疮出血，也可用木棉花治疗。
二、新鲜木棉花晾干成干木棉花
干木棉花在药店有售，也可以自制。由于木棉花是一种去湿热的中药，所以一些朋友会看到木棉花熟蒂掉落地上时，就捡起带回家自制干木棉花，把木棉花洗干净，晾干，直接泡水喝均可。
三、木棉浑身是宝
除了木棉花之外，木棉皮还可医治风湿痹痛及皮肤水肿，木棉花絮则可用来制作衣服帷帘、充填枕头椅垫，此外还可作为救生用品、军用浮桥以至冰箱壁、飞机壁的填充材料。
39食神每周一提醒：
木对应肝，肝开窍于目，木资充盈才能眼睛明亮，如有情绪易激动、烦躁不宁、胸胁隐痛、视力急剧下降等症状时，就需要养肝了。
肝最强时间：1~3时 肝最弱时间：13~17时 强肝关键词：舒
●肝怕劳累，肝气最弱的这段时间一定要注意休息，如果必须工作，则至少每隔1小时让眼睛休息5分钟。
39食神补充提醒：
食疗只是日常辅助调理，别过分依赖；若感身体不适，请尽快就医。
39健康网（www.39.net）专稿，系“料‘食’如神”系列，如需转载请注明出处。
（责任编辑：王健淇）
以上内容仅授权39健康网独家使用，未经版权方授权请勿转载。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
相关知识
健脾祛湿 木棉花可以这样用
春季喝养生茶，6款花茶别错过，清热提神、养肝开胃、安神祛湿
藿香薄荷菊花茶 祛湿清热要记牢
解困、消火、明目……春季养生“吃花”正当时！
这种“吉祥之花”，解郁安神、清肝明目、滋补气血！
春天养生，必喝2杯花茶！1杯疏肝健脾、1杯祛湿清热，千万别错过
春日养生，必喝这3杯花茶！疏肝健脾、祛湿清热，男女都能喝
金银花、木棉花、牡丹花 春花丛中寻养生
木棉花食用功效及药用价值
@广东人 请收好这份木棉花祛湿食疗方
网址: 木棉花清热祛湿 三花泡茶清肝明目 https://m.huajiangbk.com/newsview430673.html
| 上一篇: 内蒙古：诺敏河农场中药材+旅游= |
下一篇: 鲜花入粥的技法 |
