科学调整心态、释放情绪压力！苏州工业园区娄葑街道传递“心”能量，相“愈”在冬日
进一步促进居民的身心健康，普及心理健康知识。近日，苏州工业园区娄葑街道金益社区精心策划心理减压系列活动，指导居民群众科学调整心态、释放情绪压力，让居民在轻松愉快的氛围中感受到温暖与力量。
以花为邻，香暖人心
冬日寒风凛凛，金益社区的活动室里却暖意融融。近日，“红色管家”志愿者为辖区居民及新业态新就业群体带来一场别开生面的心理健康科普宣传活动。
活动伊始，“红色管家”志愿者用通俗易懂的语言，向大家阐述了压力的来源、对身心的影响、科学减压的方法以及简单实用的心理调节技巧，引导居民在日常生活中保持积极乐观的心态。随后，志愿者老师为大家讲述永生花的特点和寓意，并介绍了永生花花型设计和插花的基本方法。讲解结束后，大家纷纷动起手来，精心构思，巧妙搭配，原本空白的木桩上花团锦簇，一个个精美的微景观便呈现在大家眼前。在制作过程中，居民不仅锻炼了手眼协调能力，更在花香的熏陶下放松了心情。
本次活动受到了居民的一致好评，不仅丰富了居民群众的业余生活，更使他们学会了如何运用艺术和手工活动来调节情绪、缓解压力，从而提升自身的心理健康水平。
点亮心灯，幸福起航
现代社会快速发展，人们的生活节奏越来越快，焦虑、迷惘、烦躁等成为了居民们面临的新挑战，尤其是对于女性群体而言，她们在家庭、事业、自我成长等多方面都需要付出更多的努力。因此，金益社区一直致力于为女性提供支持和帮助，让她们在社区中找到归属感和幸福感。近日，金益社区妇联开展女性心理健康关爱活动，吸引了众多社区女性居民参与。
活动中，巾帼志愿者深入讲解了女性在各个阶段可能面临的压力和挑战，耐心解答了居民关于亲子关系紧张、家庭教育困难、工作生活不平衡等方面的困惑，并鼓励大家主动分享自己的生活经验和感受，活动现场互动频繁，气氛热烈。
伴随着轻柔、舒缓的音乐，大家在老师的带领下开启了创作之旅，每个人跟随着自己的内心，用形状各异、色彩缤纷的玻璃片，拼搭出想要的图案，当一盏盏马赛克台灯被陆续点亮，暖黄的灯光照进了大家的心里，居民纷纷表示感受到了久违的放松和愉悦。
金益社区相关工作人员表示，接下来，将继续关注居民群众的心理健康需求，不断创新活动形式，丰富活动内容，把高质量的心理健康服务送到居民身边,切实把社区建设成居民群众的温馨家园！
扬子晚报/紫牛新闻记者 张添翼
校对 王菲
海量资讯、精准解读，尽在新浪财经APP
相关知识
提升社区凝聚力！苏州工业园区娄葑街道“党建+自治”打造共享花园
添彩社区“颜值”！苏州工业园区娄葑街道打造“共享花圃” ，拥抱“花样生活”
苏州工业园区花店鲜花推荐，工业园区10大花店排名
玉塘街道田寮社区职工通过创意插花疗愈情绪
田寮社区职工学习插花疗愈情绪
植物芳香气味与心理疗愈
「苏州花卉租赁」苏州花卉租赁公司黄页
苏州花店排名，苏州前十大花店都在这儿，订花送花就这么简单！
行星能量颂钵疗愈
花精的能量
网址: 科学调整心态、释放情绪压力！苏州工业园区娄葑街道传递“心”能量，相“愈”在冬日 https://m.huajiangbk.com/newsview447492.html
| 上一篇: 525心理健康标语110句 |
下一篇: 心理健康 情绪管理打卡作业 |
