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【健康讲堂】春季花儿艳皮肤过敏也很烦

花匠小妙招
2024-11-09 19:37

好不容易熬过寒风刺骨的冬天，盼来了草长莺飞的春天。不少敏感肌肤的朋友又开始烦恼了：“周末去踏青，只要嗅上几口鲜花，脸上又红又痒”、“打开车窗多吸几口‘春味’，鼻子马上就会有反应，一阵喷嚏”。“哎呀，脸上又长痘啦”！为什么会这样呢？因为春季是皮肤病的高发期，皮肤敏感的人最容易出现皮肤不适或过敏。那么春季皮肤过敏该怎么办呢？小伙伴们赶紧看过来：

一、春季为什么容易皮肤过敏？

1.易发生春季皮肤过敏的原因。

首先，春天的气候忽冷忽热、乍暖还寒，皮脂腺和汗腺难以取得平衡，使皮肤敏感，从而极易产生变化。

其次,春天的到来，不仅让沉睡了一冬的动植物复苏，也令空气中飘荡的霉菌、尘螨、花粉一下子多了起来；还有风沙粉尘等也是引起过敏的重要因素。

再者,随着环境的恶化及饮食习惯的改变、饮用水污染，使人体血液中残留一些无法代谢的毒素,如农药残留,重金属等，使人体免疫力下降,极易对各种过敏源过敏。

另外，季节变换,使皮肤脆弱敏感，对阳光的抵抗力减弱，所以,春天还要预防紫外线过敏。2. 常见的致敏源大致可分为以下几类。

1）花粉类：每当春回大地，百花吐艳时，有些人会出现喷嚏、皮肤红肿、痒疹等症状，其原因在于花粉微小颗粒飞散空中，随空气在人呼吸过程中进入气管及肺部，从而引发过敏。2)霉菌类：春季气候温和，空气温度大，适宜于霉菌大量繁殖，空气中霉菌孢子浓度极高，因而引起有些人的肌肤过敏现象。3）吸入物类：据科学研究，室内灰尘中不少有机物或微生物可使人过敏，其中，螨虫是最为常见的致敏源。随着家养宠物的增多，动物的皮毛也会导致过敏。4）食物类：水产品中的鱼、虾、蟹、贝，有些人食用后会引起过敏。有的人对蛋类、牛奶、某种蔬菜等亦有过敏发生。尤其是春季人们喜欢进食一些野菜类。5）紫外线：日光也会引起过敏反应，即所谓的“光敏性湿疹”，患有这种皮炎的人，他们的皮肤通常是属于敏感性或过度敏感性皮肤。其中，皮肤较白、容易长雀斑的人对于阳光特别敏感。由于环境的污染，由紫外线引起的过敏反应也呈不断上升趋势。6）化妆品类：季节的变更，爱美人士在季节交替的时候喜欢更换化妆品，选择不当时可以导致皮肤过敏发生。

二、皮肤过敏的症状有哪些？

1、皮肤发红。很多患者经常会在春季出现皮肤发红的情况，这类患者在春季一定要注意远离过敏源，尽量减少去一些有花、草的地方。

2、“湿疹”等过敏症状表现。每当进入早春季节，南方地区就会出现一段时间的梅雨季节，容易出现湿疹等皮肤问题，同时加上合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等方面的不适应，都会导致皮肤出现过敏的反应。

3、瘙痒。导致皮肤出现瘙痒的情况，除了要与季节因素有关之外，使用化妆品同样也是导致皮肤瘙痒的原因之一。

4、血液循环障碍。生活中有很多原因，如久坐、卧床不起等原因，会引起血液循环障碍，从而导致皮肤过敏。

三、皮肤过敏了怎么办？

一般出现痒或红疙瘩的地方多在脸和脖子，或裸露的手臂上，其次容易眼红、瘙痒、打喷嚏。

建议：容易过敏的人要适量减少外出，尽量避免和花草树木亲密接触，尤其是患有哮喘、过敏性鼻炎等疾病的人。外出时应该做好防护，比如戴口罩、戴帽子。参加爬山等户外活动时尽量穿长衣长裤，保护好足踝、腰部、颈部等易致敏的部位。光敏性皮肤病患者外出时要打伞。

若已出现过敏症状，首先要尽快查找原因，其次要及时到医院就诊，千万别自己盲目去药店买药来服用，不可热水刺激或过度抓挠。可使用一些小方法缓解症状：过敏症状出现在面部或身体某部位时，先用凉水清洗干净后，将装有冰块的塑料袋包在凉水中浸湿过的毛巾里，在过敏部位进行冷敷。如果发生轻微的食物过敏，要尽量多喝水。过敏反应最害怕受热，因为经热气一熏，血管膨胀，过敏反应加剧恶化。同时，过敏患者还要禁止吸烟喝酒，也要避免经常喝一些刺激性的碳酸饮料，应该多喝开水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还要经常锻炼身体，增强抵抗力。

供稿 | 公共卫生科张静

编辑 | 许雅晴

校稿 | 张红兵

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