健康悦读|防护花粉过敏，从这6点做起！
《浅谈过敏预防》连载18
做到六点，防护花粉过敏
主编：
刘光辉
副主编：
徐姗姗、刘迁、杨永仕
出版社：
武汉大学出版社
柳絮飘散的季节，你会流泪不止吗？漫步花园的日子，你会鼻痒难受吗？春秋郊游的活动，你会咳嗽打喷嚏吗？如果这些在你的日常生活中曾出现过，那么你很有可能对花粉过敏。花粉作为日常生活中常见的过敏原，可引起一系列过敏性疾病。
花粉致敏的原因
花粉是植物的雄性器官，通过传粉受精可使植物长出果实和种子。一般而言，引起过敏性疾病的花粉为风媒花花粉，由于其重量轻，可以随风飘散在空气中，传播距离较远。温度、相对湿度、风力、雨量、花粉量和花粉成熟度等因素都可以影响花粉的传播。
春秋正当花季，由于气候适宜、花期较长、花粉产量大，因此是花粉过敏的高峰时节。值得注意的是，主要引起过敏的花粉为气传树木花粉和草花粉，而非常见的观赏花卉的花粉。
不同地理位置和气候条件会影响植物分布，从而也就导致了花粉过敏原种类的不同。我国幅员辽阔，不同地区常见花粉过敏原的种类差异也较大，现部分总结如表1。
花粉通过呼吸道进入体内，其所含的过敏原蛋白组分是真正引起人体过敏的关键物质。常见的树木花粉、牧草花粉和杂草花粉蛋白组分部分总结见表2。
花粉致敏的疾病
花粉主要可以引起过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性结膜炎等过敏性疾病。生活中俗称的“花粉症”即是由花粉过敏引起的季节性过敏性鼻炎。该疾病具有明显的季节性发作规律，并且在每年的花粉播散期都会复发，其症状有鼻塞、流鼻涕、鼻痒、揉眼睛等。
花粉过敏的防护
（1）在春秋花粉季节戴口罩出行；
（2）少去、不去草木茂密及鲜花盛开的地方；
（3）有条件的可以去外地旅游，避开花期；
（4）关闭室内门窗，安装空气过滤器，减少花粉进入；
（5）勿将衣物晾晒到室外，从室外回来及时更衣；
（6）关注花粉监测报告，提前采取各项预防措施。
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文中图片来自网络 / 编辑 || 李璐
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