百花善奏养生曲
■ 宁蔚夏
春天是繁花似锦、群芳斗艳的季节，美丽的鲜花为大自然披上了艳丽的盛装，让大自然绽放出了迷人的色彩。春天，当置身于百花丛中，那绚丽多姿、五彩缤纷的花朵，如同美妙的心理平衡剂，令人心旷神怡，胸怀舒畅，一切忧愁烦恼会顿然消失。医学研究表明，种植花卉场所的空气中，含有丰富的负离子，它可调节人的神经系统功能，促进血液循环和新陈代谢，提高机体免疫力。
鲜花不仅以其形、色取悦于人，它的魅力还在于倾吐的气息。花香馥郁，那扑面而来的花香与鼻腔内的嗅觉细胞接触，可通过嗅觉神经传递到大脑皮层，产生“沁人心脾”的感觉，闻花、嗅花能使人血脉调和，气顺意畅，从而调节人体的各种生理机能。如，玫瑰花香给人以爽朗和愉快的感觉；水仙花、紫罗兰香气使人温馨缠绵；百合、兰花香气诱人兴奋；丁香、茉莉花香令人沉静；菊花、薄荷香气使人思路敏捷、活跃。
花香疗疾古已有之。天竺花香可镇静安神，促进睡眠，治疗神经衰弱；玳玳花香能理气宽胸，和胃止痛；桂花香气可解除忧烦，祛风止痛，温通经脉；白兰花香能提神醒脑，治疗鼻炎；蓑衣花香专治气喘；豆蔻花香善医胃病；苏合花香对冠心病、高血压有一定疗效；萝卜、南瓜、百合花香对糖尿病有益。由此可见，花卉喷放的芳香堪称人类天然的“保健医生”。
秀色可啖可餐。花卉多可入药，不仅是百草园中的奇秀、珍品，也是盘中的美味佳肴。“朝饮木兰之晨露兮，夕餐秋菊之落英”即是屈原以花为食的咏唱。现代科学研究证实，花瓣细胞中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质；花粉不仅是植物的生命源泉，而且还是“微型营养宝库”，其营养价值比鸡蛋、牛奶要高出数倍，被誉为“来自大自然的保健使者”。食花是一种时尚，于健康大有裨益。
婀娜多姿的鲜花还是十分称职的“环保卫士”。山茶、石榴、紫薇等花卉对二氧化硫、氯气、氟化氢都有较强的抗性；夹竹桃、桂花、玉兰、合欢、丁香花等都能抗二氧化硫和氯气；女贞、丁香、夹竹桃、月季等抗氟和吸氟能力均较强；紫藤、金银花、美人蕉、朝天椒、菊花、石竹、鸡冠花、仙人掌、凤仙花、水仙花等花卉对环境毒素均有一定抵御作用。
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