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花粉过敏这些应对措施你需要知道

花匠小妙招
2024-11-10 19:51

花粉过敏这些应对措施你需要知道

2019年06月04日 08:58 来源：经济日报-中国经济网

　　花粉过敏不仅仅是春季高发，在中国北方地区，每年花粉期的时节都很长，夏秋季节也是花粉过敏高发季节。春季3至5月多为树木类花粉，夏秋季6至9月多为杂草类花粉。

　　对于花粉过敏，很大程度取决于你居住的环境情况，在某种程度上也取决于当地的天气状况，因此缓解花粉过敏症状你可以了解这些措施，下面跟着经济日报-中国经济网来看看吧。

　　在花粉高峰期尽量留在室内

　　在温暖，干燥，有风的日子里，花粉数量最多。一天中在户外活动的最佳时间是在清晨，傍晚，小雨时和雨后，阴天，潮湿或无风的日子。

　　保持室内洁净

　　清洁家具的灰尘，以减少家中的花粉数量。家用的灰尘大多含有花粉，因此，清洁灰尘可以减轻症状。另外一些化学刺激物，如香烟，油烟等也会加剧过敏症状。

　　使用空调

　　在花粉高发季节，可以关闭门窗，并使用空调过滤功能过滤掉花粉。或者使用空气净化器过滤去除室内的花粉。

　　开车时，车中空调可以设置在内循环，并定期清理空调滤芯，以清除系统中的花粉、灰尘和霉菌。

　　冲洗你的鼻子

　　暴露于花粉后，使用盐水冲洗或鼻腔喷雾清洁鼻子，可以有效缓解过敏症状，这些都可以在药店中买到。

　　保护你的眼睛

　　护目镜不仅适用于运动，佩戴它们可以有效阻挡进入眼中的花粉。此外，当花粉数量很多时，请勿佩戴隐形眼镜。微小的花粉颗粒可能会进入镜片下并刺激您的眼睛。

　　及时清洗

　　在高花粉期间户外活动后，请及时更换清洗衣物并淋浴洗澡，避免将花粉带到室内。

　　享受无过敏假期

　　如果有闲的话可以考虑找个花粉少的地方去度假，岛屿是放松身心的好地方，而且海滩的花粉数量也会减少。或者去往过敏源较少的地区，例如海拔较高的地区有时比其它地方的空气传播花粉少。

（责任编辑：欧云海）

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