花粉过敏的“元凶”不仅是花！外出如何做好防护？

• 花匠小妙招
• 2024-11-10 19:56

受访专家：中国医科大学附属第四医院耳鼻咽喉科副主任医师  李虹

环球时报健康客户端记者  高嘉悦

3月2日，成都市公园城市建设管理局正式发布“2023公园城市花粉指数”。 根据气象监测资料显示，成都2月24日正式入春。随着天气回暖，梅花、樱花、海棠花等竞相开放，踏青赏花的人数大幅增加。但在春天万物生发的“气息”中，过敏人群却被花粉所困扰：打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，鼻子眼睛发痒……针对各地的“花粉季”陆续到来，中国医科大学附属第四医院耳鼻咽喉科副主任医师李虹也提示大家，未来几天，我国大部地区都开始升温，华北、黄淮等地最高气温可接近20℃，“花粉过敏指数”逐渐升高。过敏人群尤其要注意避开致敏植物，外出时做好防护。

各地“花粉季”什么时候到？

随着天气转暖，北方地区的“花粉季”陆续到来。以北京为例，北京的春季致敏花粉以木本植物为主，有榆科、柏科、松科、杨柳科等，3月份的主要过敏原为柏树及杨柳树，4月则为桦树。2月下旬，北京花粉浓度就开始上升，3至4月达到峰值，5月开始下降。山东大概4月、东北一般五六月份进入花粉季。南方地区更早进入“花粉季”。以南京为例，显著的花粉来源就是法国梧桐树。“飞絮季”一般从4月中下旬开始一直持续到6月初。苏杭地区由于气候温暖，二三月份就已进入“花粉季”。

花粉过敏的元凶是谁？

提到花粉过敏，人们的第一反应就是远离玫瑰、百合、栀子花等这类花香扑鼻的鲜花。实际上，这是花粉过敏患者中常见的误区。李虹表示，花粉过敏不仅仅是因为花，实际上还有树和杂草的花粉。家中种植的观赏性花卉，一般花粉量不大，且通常是虫媒花，主要依靠蜜蜂、蝴蝶等传播花粉，颗粒大、黏性大，不容易在空气中传播。而致敏性花粉，通常是风媒植物，没有香味和鲜艳的颜色，不能吸引昆虫授粉，只能靠量取胜。所以风媒植物的花粉通常质地很轻，可以被风吹到很远的地方。如杨树、榆树、柏树、桦树、梧桐、构树等。有时即便周围没有大片的花，空气中也会弥漫着许多花粉，尤其漫天飘絮时，空气中的花粉小颗粒更多。

日常生活如何做好防护？

“临床上发现，很多人不把过敏症状当回事儿，觉得不过是打喷嚏、流鼻涕而已，影响不大。事实上，长此以往对黏膜、皮肤及实质性脏器都可能造成损害，严重的还会引起哮喘，危及生命。”李虹提醒，千万不要把过敏当成小毛病。

尽量避开过敏原。减轻过敏症状最直接的方法就是减少与过敏原接触。在花粉高发季，易过敏人群应减少户外出行。出行时最好佩戴口罩、护目镜等防护用具来阻隔过敏原，回家后要清洗鼻腔、换衣服、洗澡等。平时过敏症状较严重者，可在医生指导下使用“花粉阻隔剂”，以减少花粉颗粒的吸入。

发现过敏应及时就医。李虹建议，一旦发现过敏症状，应及时到医院就诊。专业医生可以通过检查患者鼻腔、喉咙的水肿程度，对病情做出准确诊断，再决定是使用药物治疗还是先通过改善生活方式进行干预。▲

责编：潘子虎

主编：屠丽美

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