夏季“治愈系”花香,比香水好闻,有利睡眠
花香，不仅可以进入我们的嗅觉神经，使人闻到香味的同时，产生一系列有机化合物，让人身心倍感舒适。而且，有的花香还具有消炎、消毒、杀菌、除虫的作用，从而让空气保持清新洁净。
夏季这些花香，比香水好闻，放在卧室，闻了让人神清气爽、身心放松，睡眠也变好了，可以称得上是“治愈系“花香。
茉莉花
茉莉花，以“花香”闻名，获“天下第一香”的美誉，也是中国著名花茶。茉莉花，花香醇厚弥久，清新怡人，让人闻了后，倍感舒适。在夏天，还可以起到减轻暑热头能的症状。饮用茉莉花茶，或是养盆茉莉花盆栽放在卧室，有利于安神、助睡眠的作用。
茉莉花，在盛夏的每天要早、晚要浇透水，空气干燥时，往植株上喷水保湿，不过，注意不要在夏日的中午往正在开花的花苞上喷水，会引起掉苞，烂苞。平时要多晒太阳，不要怕晒死了，越晒越开花，越晒花香越浓郁。
栀子花
桅子花，分为大花栀子和小花栀子等品种，5-7月开花，不但花瓣洁白无瑕，丰润如玉，而且花香也清香扑鼻，让人心旷神怡。桅子花浑身是宝，根、叶、果实均可入药。花瓣可以食用。
开花时，绿叶白花，非常养眼，散发出醉人的花香，对空气中的二氧化硫、二氧化碳有吸附作用，能让室内空气清新舒适，容易让人放松身心，在卧室放1-2盆栀子花，有利于帮助睡眠。
栀子花在夏季生长、开花期，需要耗费大量的养分，我们要注意每15天补充0.1%酸硫亚铁水溶液，以防叶片变黄。夏季中午阳光强烈时，要注意遮荫。
薄荷
薄荷，只要温度适宜，一年四季都生长得非常旺盛。夏季每天早上起来浇透水，放在阳光充足的地方，几天摘一次心，整个夏天都是一片郁郁葱葱的景象。薄荷散发出的清凉香味，可以改善抑郁、暴怒等不良情绪，缓解失眠的症状。
薰衣草
薰衣草，是一种芳香草本植物。5-10月开花，能耐40℃高温，温度适宜，一年四季都能开花。开出的紫色穗状花序，非常温馨。它散发出的香味可以让人心情变得平静，缓解压力，有促进睡眠的作用，也是改善睡眠及抗压的好帮手。
米兰
米兰，开黄色清新亮丽的小花，虽然看起来比较细碎，但它散发出的淡淡花香，会弥漫到整个房间，并且米兰花还可以用来煮粥，营养丰富，花香也无毒，养在朝阳卧室阳台，有利于睡眠。
米兰5-12月开花，花期需要补充足够的养分，否则开花量少，花期也短，花香也会变淡。追肥以腐熟的饼肥淡肥稀薄液，7-10天施一次，在肥水中加入适量的过磷酸钙，有利提高花的质量。
睡眠不好的朋友，可以试试以上这些花，有利健康睡眠。欢迎下方评论留言分享您的经验~
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