让花儿成为你的“医生”
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让花儿成为你的“医生”
临近春节，家家皆是一片喜气祥和。很多辛苦忙碌一年的上班族在与家人团聚的时候也不忘将小窝装点一番，在干净舒适的家中摆上一两盆小花，为冬日的素色添上一抹颜色，暖暖心田，温馨无限。
其实，起源于英国的现代园艺疗法就是利用植物栽植与园艺操作活动，对有必要在身体与精神方面进行改善的人们，从社会、教育、心理以及身体诸方面进行调整更新的一种有效方法。
所以在闲暇时，您不妨在庭园中挖挖坑，拔拔草，或是在家中练一练插花，琢磨琢磨花花草草，也是一种治疗方式呢！“修枝如修行插花可悟道”，不仅有利于身心健康，还没有副作用哦。
今天我们就来聊聊花的香味，选对适合您的花，就能让您的心情在适宜的时候香气满满。
水仙
春节临近的日子里，街边总能看见水仙花的身影，没有开花的水仙顶着一头绿油油的叶子在盆子里很是诱人。水仙花象征着幸福、吉祥，美好的寓意也让水仙有了“年花”之称。水仙香气浓郁，一盆盛开的水仙足以让整个房间充满芬芳。水仙的花香能让人感到宁静和温馨，在这初春的季节里，为你送上一分暖意。
腊梅
寒冬里总能在不起眼的街角发现腊梅的倩影，开在凌寒的腊梅，花苞中是阵阵的幽香，清雅的香气让人心旷神怡。小憩的午后，捧着书卷，一袭暗香飘来，在阵阵芬芳中沐浴阳光，那心情一定不错。
郁金香
郁金香也是人们佳节互赠的理想花卉，淡雅脱俗的郁金香不仅花美，香味也可以安抚情绪，消除烦躁。
薰衣草
年轻人喜爱的薰衣草有着深紫色高贵的外表，其香味也有着神秘的色彩，独特的薰衣草花香，有着助眠的效果，伴着薰衣草香气入眠，可以使夜间醒来的几率减少，让您一夜安眠。
茉莉
女士们喜欢的茉莉花香，也有着神奇的助眠功效，其香味可以改善失眠和缓解焦虑，心情烦躁时闻一闻，那淡淡的花香会让你全身都觉得舒畅。
玫瑰
女生们最爱玫瑰花，其花香也是缓解情绪的高手，娇艳的玫瑰可以缓解压力，安抚情绪，夜间玫瑰花香还有安眠的功效，让你在收获美丽的同时心情大好。
有的鲜花不仅好看，还香气怡人，花香不仅能净化空气，也能影响人的情绪。花香中所含有的芳香族等物质，能刺激呼吸中枢，促进呼吸功能，有益的香气能使大脑得到充足的氧气，让人的精力和活力达到较高的水平，让机体在不知不觉中得到放松和休息。可是过于浓郁的香味也会让人有头痛、头晕、恶心等不适症状，过敏体质的人还容易受到花粉的刺激，有的花香闻多了还有可能会影响睡眠，并不适合放在卧室，百合花就是其中的一种。
在装点小窝的你，选对花了吗？
作者：杨 莉
编辑：黄 河
校对：张文瑄
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