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事实上，别称香片的茉莉花茶仍然属于绿茶的一种，同时也是世界上最受欢迎的茶种之一，拥有许多保健作用，对舒解压力及预防癌症具有明显功效。
此外，茉莉花茶还能够帮助降低血压、增强人体免疫力、降低胆固醇、甚至减缓老化。还有人声称在减重方面，茉莉花也有其独特的魅力。
目前的一项研究认为，茉莉花茶对于由于李斯特菌 (Listeria) 和沙门氏菌 (Salmonella) 等细菌以及造成霍乱、流感及痢具有有效地抑制作用；如果长期用茉莉花茶漱口或刷牙，甚至还能够预防蛀牙。
同时，茉莉花茶还能够有效的纾解头痛症状及呼吸系统疾病，并且促进体液平衡，缓解由经前症候群等病症所引起的水肿症状。此外，茉莉花茶也声称具有壮阳的效果，因为其中所含的芳樟醇 (Linalool)、茉莉酮 (Jasmon)、吲哚 (Indole) 及苯甲酸酯 (Benzoic Acetate) 等成分常用于相关的治疗。
如果实在炎热的夏天，想喝冰镇的茶水，建议可以使用绿茶及白茶混合冲泡，并且一定要等茶水完全冷却之后再加入冰块；因为绿茶及白茶也含有比乌龙和红茶更丰富的抗氧化物，为让我们的茶水有着更佳的保健效果。
最后，要强调大家注意：另外孕妇必须避免饮用过多茉莉花茶，并且切勿在空腹的时候饮用，因为会大幅提升体内的酸度，从而会对人体差生副作用。
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