自配美颜减肥花茶制作教程
健康的花茶组合（一个月量）
干柠檬片100g山楂干50g玫瑰花50g甜菊叶25g陈皮丝50g玫瑰茄（洛神花）50g甘草30g荷叶50g第1步：
将100g柠檬片分为30份，每份约2~3片
第2步：
山楂分为30份
第3步：
玫瑰茄分为30份
第4步：
陈皮丝分为30份
第5步：
甜菊叶分为30份
第6步：
甘草一片
第7步：
玫瑰花5~6朵
第8步：
将上述花茶和3片荷叶一同装入一次性茶包中
第9步：
系好带子，每天一袋，开水冲泡。（味甘，依个人口味可加适量冰糖）
第10步：
送上一张图
花茶在茶叶店和超市里有卖，一次性茶包我是在网上买的。还可以配点贡菊或决明子。甜菊叶和甘草味道都比较重。味道确实不算太好。
不建议长期服用。
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《自配美颜减肥花茶制作教程》教程创建于2015-01-04
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