清明踏青游玩，这份皮肤病防治攻略请收好。
马上就要过清明节了
3天小长假
清明
之后
再过23天
接着便会迎来
五一4天小长假
屏幕前的你
是不是已经开始
不淡定了？
祖国春光一片大好
宅？
你怎么忍心呢？
小伙伴们一起出门浪
才是春季假期的正确打开方式
可是
一到春天，这些症状就会找上门
真真是心塞呀！
难道
过敏体的我
只能死宅在家？
孤独终老？
还能不能一起愉快的玩耍了？
其实
只要防护正确得当
我们还是可以愉快玩耍的！
春季，最容易遭遇的过敏原
春季这些过敏原可以引发过敏性皮肤病，如过敏性荨麻疹、多形性日光疹、丘疹性荨麻疹，也可以诱发过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘等，严重者甚至会引发过敏性休克，危及生命。因此，过敏这件事儿，需要引起足够的关注。
抵御过敏第一妙招：躲
对付过敏，硬拼死抗，受伤的只能是自己。
明确自己因何过敏，并有效避免接触，这才是防治过敏最应该做的。
听起来有些怂，却是真理。
明确躲什么
过敏原检测可以让我们明确究竟是什么让我们过敏的。
过敏原检测的方法有很多，目前临床上常用检测方法有以下5种，皮肤点刺试验、斑贴试验、血清特异性IgE检测、食物不耐受检测、光敏检测，可以检测生活中常见的吸入性、食入性、接触性过敏原，如春秋季花粉、尘螨、霉菌、动物皮毛、某些金属、某些化学成分、紫外线等。
躲，也是个技术活
明确过敏原之后，就要根据过敏程度轻重，有效规避。
规避原则：如果对该项过敏原过敏程度较高，就需要高度警惕，能不接触尽量不接触，实在躲不过就需要借助工具合理躲避，尽量减少接触几率。如果过敏程度较轻，可以尝试性接触。
1
应对花粉过敏，你需要远离树木、野草和野花
致敏“花粉”主要指风媒花粉，此类植物大多无芳香、不美观、数目多、量大、直径一般在30～50微米，易随风传播，空气中含量大，并容易被人吸入呼吸道。而高颜值、观赏类花卉，尤其是有蜜蜂辛勤采蜜的花卉都是比较安全、不容易引起花粉过敏的，而漫山遍野的野花、野草、树木的花粉才是我们真正需要关注的。
春季外出外出时要戴口罩、穿长袖衣裤。回家后请及时换掉外套，洗手洗脸，减少花粉存留机会。
2
应对尘螨过敏，你需要勤洗勤晒勤更换
1、床上用品需要高温洗涤、勤更换
枕套、床单、被单等床上用品需要每周用55℃以上的热水洗一次可杀死螨和去掉绝大多数螨过敏原，使用洗衣粉并将用品在25℃水中至少浸泡5分钟可去除绝大多数螨过敏原，而冷水或温水也可去除绝大多数螨过敏原。
2、勤晾晒被褥
清洗不了的棉被芯、枕芯等要经常在阳光下暴晒，时间越长越好，同时需要用软毛刷刷一遍被子表面或轻拍被子，去除表面浮尘。
3、室内清洁要常做
大扫除应每周一次，注意清洁地面、床底等卫生死角，清洁时避免扬尘，应采用湿布擦拭方式，可借助扫地机器人等智能清扫设备。
3
应对紫外线过敏，你需要科学防晒
外出时，遮阳伞、太阳镜、防晒服都可以使用，尽量避免选择中午紫外线照射较强的时段外出。
及时补涂防晒霜非常重要，一般每1-2小时一次，若出汗多时，需要增加补涂的频次。
4
应对霉菌、动物皮毛、蚊虫过敏，你需要把自己藏好
有效应对霉菌过敏，你需要远离潮湿的环境。淋雨后或出汗多时要及时清洁皮肤，并替换干净的衣服、鞋子，不要让潮湿的衣服长时间捂着皮肤。保持皮肤清洁、干爽，选择穿着纯棉、宽松、透气性好、吸汗性好的衣裤。
对于动物皮毛过敏的人群，如果症状较重，需要尽可能远离动物。家里有宠物的人，可以选择进行脱敏治疗，以便有机会和宠物和谐共处。
清明假期外出请务必做好防护工作，谨防各类皮肤病的发生，一旦出现皮肤问题，应尽快的到专业科学的皮肤病医院就诊，也可以点击下方 阅读原文，寻求皮肤病专家的帮助，切勿私自用药，以免引起更加严重的后果。
完
责任编辑：
相关知识
提示｜又到踏青好时节，这份花粉过敏自救指南请收好
准备开启“花花世界”！这份花博会游玩攻略请收好→
清明假期哪里去？这份最强出游攻略请查收！
今日清明！踏青出游时，请收好这份健康指南~
浏阳9家旅游景区点已开放！这份踏春游玩指南请收好！
清明踏青赏花游必防花粉过敏
花海已在路上！春日踏青赏花好时节，这份花海预报请收好
踏青赏花正当时 这份攻略请查收
与夏天的花海合影，这份拍摄攻略要收好，拍照人美花也美
美炸！鄱阳湖蓼子花进入最佳观赏期，这份攻略请收好！
网址: 清明踏青游玩，这份皮肤病防治攻略请收好。 https://m.huajiangbk.com/newsview534967.html
| 上一篇: 绿植养护 美化环境 |
下一篇: 关于室内绿化 |
