当季花果就是养生佳品

• 花匠小妙招
• 2024-11-13 16:55

摘要：盛夏,部分人出现了食欲不振、多汗烦闷、头昏头痛等不适.此时,正是大量新鲜花果成熟、上市的时节,其中有些花果不仅新鲜美味,正确食用还能起到食疗调病的效果. 金银花:解暑降压 "金花间银蕊,翠蔓自成簇",金银花又名忍冬、双花等,自古就被誉为清热解毒的良药. 中医认为,金银花有宣散风热、保护血管、消炎杀菌的功效.进入夏天后,有些人出现特别怕热、上火溃疡、口渴咽干、手足心热、便秘等不适,建议这类人群可用金银花制作清心祛暑饮来调理.具体做法:取淡竹叶6～10克,金银花6～8克,莲子心5克,桑葚10克,甘草5克,加入沸水冲泡,放置微温时饮用即可.夏季血压偏高的人可用金银花、菊花、葛花各10...

在线出版日期：

2021-08-09 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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