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如何预防柳絮过敏

花匠小妙招
2024-11-13 18:58

夏天是柳絮漫天飞舞的季节，也是各种过敏症状高发的时期。柳絮引起的过敏主要发生在上呼吸道。柳絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，严重的还会影响睡眠。

如何预防柳絮过敏呢？平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。有过敏史的人，如过敏性哮喘、过敏性鼻炎、荨麻诊或是过敏性皮炎、湿诊这一类的病人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，更不要随便去闻花草；外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣物，尽量避免与柳絮直接接触，带上脱敏药物，如苯海拉明、息斯敏等，若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时，应迅速离开此地，如症状较轻，可自行口服苯海拉明、息斯敏或扑尔敏。一旦出现哮喘症状时，则应及时到医院诊治。如何做好家庭预防柳絮过敏呢，下面简单介绍一下。　　

1.勿在室外久留　　白天尽可能少待在室外，尤其是每天柳絮指数高的时间，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。　　

2.戴眼镜　　戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时带上太阳镜。

3.换衣服　　如果你在柳絮指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服。

4.关紧门窗　　白天要关上门窗，以防止柳絮飞入。

5.避开过敏季节　　可能的话，尽可能将假期安排在你的干草热季节，趁机避开。不妨考虑到海边度假，因为海风会使空气中几乎没有花粉，也可以考虑选择到一个没有诱发因子会引起你过敏的国家度假。

6.勿在室外晾衣　　尽可能在屋内晾干衣服(用干衣机更好)，不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

7.安装车载过滤器　　考虑买个车载的空气过滤器。如果你在考虑买新车，不妨买空调设备中已经有支援柳絮过滤装置的车种。这种小型的过滤器已经愈来愈普遍，不仅豪华的车种有配备，小车中有安装的也不少。

8.避开污染物　　要避免会让你症状加剧的所有东西，如灰尘及马路上的各种气味。

9.药物治疗　　在春暖花开的季节，过敏有时是不可避免了，此时药房里所卖的抗组织胺药对你的过敏症状会有极大帮助。如果症状严重，应该尽快看医生，一般来说，使用欧敏克等抗过敏药物即可治疗。

10.戒烟　　有过敏症的吸烟者应停止吸烟。　　

11.室内床上用品　　要避免被子和床垫有尘埃，保持干净清爽，翻洗的时候记得带上口罩，以免吸入引起过敏。在家里经常放一些抗敏类的药品，如欧敏克。（文/何宇）