园林与旅游学院举办“情绪交响乐——倾听心灵的旋律”主题园艺疗法活动
11月3日，园林与旅游学院在西校区耕读未来工作室举办了以“情绪交响乐——倾听心灵的旋律”为主题的园艺疗法活动。学院团委书记张丽芳主持，学院学生代表参加。
本次活动围绕体验情绪、梳理情绪、调节情绪三方面开展。活动开始，张丽芳带领学生们回顾近期发生的事件以及感受到的情绪。接着，学生们绘制了情绪泡泡，使用不同的颜色和大小表示情绪状态及其影响程度。学生们分小组交流近期感受到的情绪，张丽芳为大家解读了情绪的发生机制及常见的调节方法。学生们利用树枝、松果、树叶等自然材料亲手制作了解压风铃。活动尾声，张丽芳分享了一组情绪相关的漫画。
通过活动，学生们不仅提高了情绪的觉察能力，加深了对情绪的认识和理解，也学会了情绪调节方法。
作者：园林与旅游学院 编辑：宣传部 张旭
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