10月23日,电气学院开展了2024级研究生心理健康教育专题讲座,旨在帮助同学们更好地适应研究生生活,提升心理素质。此次讲座由学院辅导员楚艳鸽主持,心理辅导员吴佳骐主讲,全体2024级研究生参加。
讲座伊始,吴佳骐为同学们讲授心理健康课,她以心理咨询师的角度向同学们介绍了社会和学校心理健康的现状,纠正了同学们对于心理健康的一些误区。她鼓励同学们照顾生存需求,追求成长需求;发展人际关系,建立社会支持系统;增强自我接纳,发展自我潜能。她强调同学们要直面生命议题,珍惜珍爱生命。
最后,楚艳鸽对心理健康课进行补充,她讲解了大学生心理正常与异常的三个标准,推介了学校和学院的心理援助资源,并向同学们分享了如何保持自己的心理健康状态。此次心理讲座不仅增进了学生们对心理健康的理解,还提供了实用的应对策略,以帮助大家更好地管理压力和情绪。
(文/李雨轩 图/郁雨晨 一审/楚艳鸽 二审/周巍 三审/丁丹)
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