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常喝花茶可赶走春天疲劳症 – 根盆网

常喝花茶可赶走春天疲劳症

功效:薰衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用,柠檬具有利尿、促进消化与血液循环、缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋,但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶

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振奋精神——薰衣草柠檬茶

制作:选取薰衣草干花蕾5-6颗、柠檬片或柠檬汁。将干燥的薰衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中,加入沸水加盖5~10分钟,如果是与柠檬汁一起搭配,待茶呈淡绿色温凉后加入即可

驱除疲劳——菊花人参茶

对付春困,除了采用饮食、运动和保持情绪开朗等措施外,喝花茶也可以提神解春困。春天容易犯困,人会变得无精打采、昏昏欲睡,有人称其为“春天疲劳综合症”

将人参切成细段,放入菊花花蕾,用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。制作:选取菊花干花蕾4-5颗、人参10-20克

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所属分类:花卉
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