2024联合国糖尿病日：体重管理助力幸福感提升
工人日报-中工网记者 姬薇
11月14日是第18个联合国糖尿病日。当天上午，在国家卫生健康委医疗应急司、中国健康教育中心和中国记协办公室指导下，中国健康促进与教育协会与多方机构共同在京举办“中国健康知识传播激励计划2024年联合国糖尿病日科普传播活动”。
今年联合国糖尿病日的活动主题是“糖尿病与幸福感”，倡导将提高糖尿病患者的生活质量作为糖尿病健康服务的核心，促进患者享有健康生活。健康知识宣传员白岩松和孔灵芝、纪立农、潘琦等专家共同呼吁关注糖尿病患者生活质量，从生活方式干预、体重管理、强化科研应对等方面共同努力，帮助糖尿病患者提升幸福感。
北京大学人民医院内分泌科主任纪立农教授在会上表示，体重的增加，无论是超重还是肥胖，都是万病之源。同时，多项研究证实，有效的体重管理，可使超重、肥胖的糖尿病前期患者不发展到糖尿病；超重、肥胖的糖尿病患者如果体重降下来，病情也能够得到逆转，从而生活得更好、更长、更幸福。
纪立农教授介绍：“对于新来的肥胖和超重的糖尿病患者，我们一般现在不给用药了，就是跟他好好地谈，怎么改变体重，怎么改变生活方式，很多的人如果体重有改善，他的糖尿病会得到逆转。”
北京医院内分泌科主任潘琦教授提醒公众，糖尿病综合管理要注重血糖、血压、血脂以及体重的综合达标，从而降低糖尿病并发症风险。此外，她还提醒要尤为关注糖尿病患者的情绪问题，情绪波动会影响血糖和血压。自我调整、家人关心及医生指导能帮助糖尿病患者享有更大的幸福感。
中国疾病预防控制中心慢病与老年健康管理处处长赖建强介绍了糖尿病患者的营养与运动指导原则，包括坚持以植物性食物为主、动物性食物适量的膳食模式；通过吃动平衡来维持健康体重；限制高血糖生成指数食物摄入；减少静坐时间；增加高强度有氧运动；建议餐后1小时再运动等。
本次活动由中华预防医学会健康传播分会学术支持，并得到诺和诺德中国、中国健康促进基金会、蓝角医疗、清城同恒等相关方面的大力支持。
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