它是花又是菜，一盘比“泻药”管用，清脂减肚子，轻松瘦出小细腰
夏季，每天的温度都在30度以上，不仅感觉到闷热，心情也跟着不好，这个时候，不及时的给身体排毒，还会有便秘，口臭的情况，我们在夏天的时候，不仅要多喝水，还要吃一些降火清热的食材，这样的话，身体的毒素排出了，人也变得轻松了，而且对于减肥的人来说，这样吃能够瘦身，今天呢，小七要为大家分享一道美食，一起来看看吧。
提起栀子花，很多人想到的肯定是栀子花开这首歌，十年前听到这首歌，并不知道这种花长什么样，第一次见到栀子花的时候，真的被深深的吸引了，一朵朵洁白无暇的花朵，还象征着洁白的爱情，栀子花的寓意非常好，很多女孩子都喜欢，栀子花不仅能够欣赏，还有食用的价值，大家知道吗，栀子花历史悠久，还有着医药的作用。
很少有人知道栀子花能够做成美食，新鲜的栀子花能炒菜，凉拌，还可以煮汤，还有人喜欢将栀子花入馅包包子，包饺子等，口感独特美味，栀子花自身的营养也是非常的高，热量很低，脂肪含量少，常吃不仅清热解毒，还可以除腻消暑，缓解身体的疲劳等，栀子花的纤维素比较丰富，食用后，能够帮助肠胃排毒刮油，还能清理体内的垃圾毒素，改善消化不良的情况，还能轻松的瘦下来，接下来呢，小七为大家介绍下清炒栀子花的做法。
清炒栀子花，我们做这菜的时候，先把食材备好，栀子花适量，盐适量，鸡精少许，大蒜适量，食用油适量，先把栀子花清洗干净，沥水后放在一边备用，顺手再把大蒜处理下。
等到食材洗好后，我们就可以炒菜了，起锅后，先把菜籽油倒进去，油温高了后，顺手再把大蒜放进去，激发香味后，紧接着，将栀子花放进去，炒到栀子花变软后，将盐，鸡精撒一些进去，炒到入味后就能快速的出锅了。
责任编辑：
相关知识
强效瘦腰健身操 《风停了花谢了》动作简单减肥快，大妈大叔能做
减脂=啃草？看来你对“减脂餐”一直误会太深！
#健身 #自律 #撸铁少女 #减脂 #健身女孩的日常 减脂＝力量训练+有氧+减脂期饮食，而减脂餐不是成天水煮鸡胸，只是一个能够长期坚持的健康的饮食习惯，所以花点时间给自己做一些爱吃的，不要什么都不敢吃，女孩子要对自己好一点
婚车租赁小心得
花能助你减肥排毒、瘦全身还瘦脸，来做个花仙子吧
减肥新吃法 绿豆牙营养餐一周瘦不停
瘦子也可能患营养不良型肥胖？绿瘦：四肢纤瘦，肚子大尤需注意！
减肥小妙招 改变8个生活习惯轻松减肥
虫子比花长得都快？那就撒点这个，比杀虫剂还管用！
小预算又高级感的开业花篮，深圳网红鲜花店
网址: 它是花又是菜，一盘比“泻药”管用，清脂减肚子，轻松瘦出小细腰 https://m.huajiangbk.com/newsview571223.html
| 上一篇: 栀子花还能做出哪些甜点和茶饮？跟 |
下一篇: 栀子花怎么做好吃又简单,栀子花的 |
