学堂 • 活动 | 感受精油魅力 沉浸芳香疗法
（来源：南湖区妇联）
芳香沁心扉·手作精油驱蚊膏
感谢禾城驿·温暖嘉（望湖路驿站）提供场地
7月11日下午14点南湖区妇联携手江南女子学堂举办了一场雅致的“芳香沁心扉·手作精油驱蚊膏”主题活动。精油作为植物能量的传播者，一缕缕香氛氤氲在空气中，把美好愉悦的体验带给人们，同时又很好地起到天然驱蚊的功效，完美地结合所学的芳疗知识进行实践应用。
本次活动分享了精油知识浅谈、142嗅吸法、夏季用油、五手法之头部自我放松、手作驱蚊膏五个小课程，让大家充分感受到精油的魅力。
南湖区妇女儿童公益服务项目
关于精油
活动开始，叶老师给大家科普了精油知识，它是由种子、树皮、树干、树叶、树根、花朵或植物的其他部位所萃取的天然芳香化合物。
纯天然的植物精油有杀菌抗炎、愈合、镇静舒缓、排毒等功效，由一些很小的分子所组成，这些高挥发物质，可由鼻腔粘膜组织吸收进入身体，将讯息直接送到脑部，通过大脑的边缘系统，调节情绪和身体的生理功能。所以在芳香疗法中，精油可强化生理和心理的机能。
CPTG精油检测标准
老师还分享了如何辨别精油好坏的小贴士，就是看瓶子上有无CPTG标识。 这类是专业纯正调理级认证的精油，代表通过来源、萃取、检测、应用等四道关卡，确保天然质纯、安全无毒且效力稳定的高质量精油。所以购买到这类精油就是品质的保障，可以安心使用哦。
纯正：天然，不添加人工添加剂、香料或填料
安全：通过农药和其他化学残留物的检测
有效：活性化合物达到高质量标准
适合夏季使用的精油可少不了介绍，比如薰衣草精油可以安抚情绪，治疗失眠、晒伤；薄荷精油提神醒脑、治疗感冒；甜橙精油抗抑郁、加快新陈代谢；柠檬精油改善起色；洋甘菊精油平复心情等。这些味道闻着特别治愈，瞬间缓解了夏日炎热焦躁的情绪呢。
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芳香疗法
142嗅吸法可以帮助打开嗅觉，味觉，心灵，给予细胞养分，身体能量。跟随着老师的节奏，大家沉浸其中，整个空间氛围都安静起来，感受到芳香的魅力所在。
现代人工作生活压力繁重，学习头部和经络的自我放松按摩技法就非常实用了。将精油滴至手心微微捂热，按压头部可以疏通血脉，使气血流畅，头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白呢。为了缓解疲劳，大家互相按摩手上的穴位和经络，交流感受，很多学员表示这次的课程太收益啦~
驱蚊膏制作
驱蚊膏的制作也很方便，只要三部曲即可，绝对是懒人必备，最重要的是纯天然制品，夏日安全守护~
1、量杯内加入1:5的土蜂蜡和椰子油；
2、加热融化后，加入所需的纯植物精油；
3、搅拌均匀后倒入容器，静置凝固即可。
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师资介绍
叶媚媚
植物精油疗法高级康复理疗师， 共享自然教育推广者，米和芳疗创始人。
随着对品质需求的日益增加，南湖区妇联和江南女子学堂秉持“日常技能美、综合素质雅、家庭教育慧”的生活理念，为大家提供一个良性的平台，助力新时代女性综合素质提升，期待下次“香遇”哦。
来源：江南女子学堂V
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