病毒防治有哪些方法
病毒防治有哪些方法
2021-12-24 16:13:27
于浩|副主任医师中西医结合一科
首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等
病毒防治有的方法主要有：少去或者不去人多的地方、加强锻炼增强免疫、个人的卫生要注意、日常的合理饮食等。
1.病毒是人类的头号敌人，没有任何能杀死病毒的药物，只能抵抗其增殖。预防病毒，首先要少去或者不去人多热闹的地方，人多的地方空气不清新，空气的流动性差，很多呼吸道病毒就是这样传播的，应尽量避免去这些地方。
2.加强自身的锻炼也非常重要，锻炼可以增强体质，不至于出现病毒容易入侵的部位。个人的卫生则是预防病毒的重要一环，如出入要勤洗手，各种衣服要勤换洗，在外出时要注意口罩等。
3.最后就是日常饮食的合理化，蔬菜水果中含有 维生素， 微量元素，这些是身体黏膜、皮肤等第一层次免疫的重要组成成分，还要避免挑食。
病毒导致的疾病通常来说较为严重，了解其预防措施，在日常生活中注意各种细节，这样才能真正保护好自己，不被病毒入侵。
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