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花草茶功效大全,月季花的功效与作用

花匠小妙招
2024-11-18 13:56

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花草茶功效大全,月季花的功效与作用

来源:中医养生作者:养生达人发布时间:2011-6-18

花具有清热解毒、消肿止痛功效,但脾胃虚弱者不宜常用;"花茶"偶尔饮饮无妨,但几乎所有的"花茶"都不能长期大量随意饮用,应根据人的具体情况科学选择。1。甘菊花茶,治疗情绪斑的高手每天饮用两杯,可以帮助舒缓和镇静神经、改善睡眠、消除眼部疲劳。把两个用过的甘菊茶包放入冰箱冷藏,第二天早上拿出来冷敷,持续1个月就有减淡黑眼圈的作用。2。春花茶,打通你全身的关节它对鼻子不适、关节不灵活、头脑昏昏的上班族,是绝对必喝的好茶,同时它还能美丽肌肤。3。麦香茶,局部瘦身秘密武器能消除你的腹胀、还有收缩小腹的减肥塑型效果,但肾不好的人要少喝。4。二花茶:菊花10克,槐花10克,二味共放茶杯内,冲入沸水,加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水,每日1剂。有清热散风、降压止血的作用,对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。5。山楂荷叶茶:生山楂50克,荷叶15克,蜂蜜50克。二味共放锅中,加水1000毫升,用小火煎煮至300毫升左右,滤去药渣,加入蜂蜜,倒入保温杯中代茶饮用,每天1剂,山楂、荷叶均有扩张血管、降低血压、血脂的作用,又具有减肥的功效,对高血压、高血脂、冠心病兼身体肥胖者尤为适宜。6。夏枯草茶:夏枯草30克,钩藤15克,二味放入茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮,每天1剂。有平肝清热、祛风止痛的作用,适宜于高血压引起的头晕、目眩、头痛、耳鸣、四肢麻木等。7。二子茶:决明子50克,枸杞子15克,冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎,与枸杞子、冰糖共放茶壶中,冲入沸水适量,盖闷15分钟代茶频频饮用,每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效,适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。8。二根茶:芹菜根60克,白茅根30克,冰糖50克。加适量水煎煮后滤去药渣,加冰糖溶化倒保温杯中代茶饮用,每天1剂。有清热生津、利尿止血的功效,对高血压引起的头晕头痛、口苦咽干、小便不利、目赤尿血、肢体浮肿者效果好。9。莲心茶:莲子心5克,茶叶5克,共放保温杯中,以沸水冲泡,盖闷15分钟代茶随意饮用,边饮边加开水,每天1剂。有清心降压作用,适宜于高血压引起的头晕、心烦失眠、口渴咽干、口舌生疮、小便短黄、目赤肿痛等症状。泡出一壶好看又好喝的花草茶,在茶叶分量、茶水的比例,以及冲泡的时间上,是要讲究些技巧的。茶与水的比例花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料,如用500CC的沸水来冲泡,应取份量为5~10克;混合式的花茶,则每一种材料各取2~3克。味道调配一般来说,1人份的花茶材料约1小匙,可搭配2小匙的冰糖或蜂蜜,或是不含热量的甜菊叶来调味。调味时最好也浸泡2、3分钟,再用汤匙来搅拌均匀,味道较佳;如要泡分量较多时,以一整壶茶500CC来看,理想的茶叶和冰糖比例为3:2,平均的冲泡时间则不宜超过5分钟。先冲后泡的方法先冲后泡是最基本的冲泡方式,即将花茶材料放入壶中,倒入热开水。待花茶冲开,焖3~5分钟,待茶汁入味再添加其他调味料较好。买回来的花草茶应预防虫蛀,潮湿,也避免放在阳光下直射,这样容易使花草茶变脆或变质,平常时不需要特别放在冰箱内,只需用密封罐保存,这样大约可以保存3个月到1年的时间。通常花、叶等土表以上的部分可保存一年,土表以下的根、茎可保存两年左右。由于干燥后的花草茶仍含有约5%-10%的水分,故不能放进塑料袋中,因为袋子内外的温差会产生水滴进而长霉。最好选用棕色纸袋、瓦楞纸箱或软木做瓶盖的深色玻璃瓶,在温度低、湿度低且日晒不到的地方贮存为好。花草茶拆封后,最好在三个月内冲泡完毕。

10。玫瑰花在冲泡时会散发香甜的气味,花萼含丰富的维他命A.B.E.K.P和C,特别是维化命C的含量更是丰富,一杯玫瑰花萼的维他命C含量,等于150个柑橘的维他命C含量,有相当卓越的养颜美容之效!玫瑰花可理气解郁活血,对于原发性经痛,可用约八公克的玫瑰花,沸水冲泡10分钟,加些红糖饮用。(孕妇不宜饮用)使用方法:取约8-10克的玫瑰花,倒入350~500cc的热开水,浸泡3~5分钟即可饮用(可回冲)

11。芙蓉花:清热、解暑、活血、消肿、排脓。12。薄荷花:具有强心补肾,生津止渴,补脾健胃,调经活血,补所血,平肝明目护肤养颜等功用。13。灵芝草:对人体增强活性物质;能杀菌灭毒,解治冠心病治疗高血脂,降低稳定血糖,改善失眠,提高睡眠,搞衰老,美容功效。14。合欢花:具有清热解暑,养颜斑解酒等功效,可单咆,也可和冰糖、蜂蜜共同冲泡。15。迷迭香:浓烈的芳香能刺激神经系统,促成注意力集中,记忆力集中,并且有能止痉挛、助消化、活化脑细胞对头昏目眩及紧张性头也有舒缓作用。16。柠檬片:甘地润肺、酸地消渴、开胃解酒毒、美白、润肤、降低胆固醇。冲泡剩余,可涂在面部治疗面斑,粉剌。17。香金莲:又名口香菊,气味芳香,保肝健胃、活血、补血、利尿、排毒养颜、治上呼吸道感染、气管炎、咽喉炎、膀胱炎诸种炎症有良好功效。18。橙菠萝:排毒养颜、活血通经、调节内分泌、理气、健脾胃、美容消斑。19。绞股蓝:又称人类福音草,本品口感甘醇清甜、气味芳香,是中老年人上好的保健饮品。20。冰淇淋花果茶先将花果茶调配成冷饮,倒入漂亮的杯子中,大约九分满就可以了,再用冰淇淋勺挖出一球冰淇淋,放到花果茶中,切记要用冰的花果茶,否则影响茶的口感。21。水果布丁花果茶先将花果茶调成冷饮,后加入适量的水果,这样可以强化花果茶的口感,水果果粒、水果丁或是水果切片都可以,主要根据花果茶的种类来选择,比如蓝莓口味的花果茶,就可以加入酸性水果,如奇异果(弥猴桃)果粒,或是甜橙片等等。

1、蓝莓,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。2、综合水果,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。3、蝴蝶草,具有养颜美容效果,调节内分泌失调困扰,或是女性白带过多,或是经痛不顺者。4、雪之恋,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。5、莱姆甜酒,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。6、南洋风情,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。7、香榭情人,内含有天然维生素C与叶酸,可以帮助肠胃消化,并且有养颜美容效果。8、茉莉,茉莉花有提神功效,可安定情绪及解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用,此外对于便秘、腹痛及头痛也有帮助。9、马鞭草,为一可提神的花草茶,可以消除恶心感并促进消化,有助于刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能。10、金盏花,治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效,保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮。此外有助解缓经痛,建议女性不妨多加饮用。11、菩提花,可以减轻感冒、慢性失眠,更有助于治疗神经衰弱,降血压及防止动脉硬化。如运动后饮用,可让身体觉得更舒适。此外还有助于消化,促进新陈代谢。12、紫罗兰,润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起口腔异味。13、柠檬草,又称"柠檬香茅",有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,有助于女性养颜美容之用。14、甘菊,有大地的苹果之称,名列欧洲人最常饮花草茶的排行榜中,味微苦、甘香,可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛,且对胃及腹部神经有所助益。15、洛神花,味酸,有活血补血功能,能生津止咳、养颜美容且有助消化,增强胃功能。16、茴香籽,能帮助减轻体重,振奋精神,也是消化不良、胃寒、胃痛、腹痛的理想药草,在欧洲普遍也用于纾解呼吸不顺及促进产后乳汁分泌。17、香蜂草,如柠檬般清香,可去除头痛、腹痛、牙痛,并有助于治疗支气管炎以及消化系统疾病。

花可饮,但不可贪饮。所有花均属寒性,这在本草里是明确指明了的。女性属阴,阴者寒,这说明女性一时饮花茶可以,但不可常饮。如真贪美容之功,可调配温和之物。比如西方人在饮菊花时配一点苟杞,饮玫瑰时,常常佐几滴红酒。苟杞与酒属温性,可以相配和寒。

1。金银花、菊花均具清热解毒的功能,两种花各半,泡开水,俗称银菊茶,能治暑热、心烦、胸闷、冠心病等。2。把仙人掌捣烂取汁,开水冲服,治心悸、失眠。3。鸡冠花和向日葵籽加冰糖,用开水煮后饮用,治风疹。4。"双花饮"则由金银花、菊花、山楂和蜂蜜制成,能生津润燥、清热解毒。5。月季花,排毒养颜、调节内分泌、调经止带、对内分泌失调及腰酸肾痛的妇女非常适合,对妇科疾病也有很好的治疗效果。6。康乃馨,能改善血液循环、增强肌体的新陈代谢,具有洧心除燥、排毒养颜、延缓衰老、调节女性内分泌系统的功效、补肾担神、健胃开胃、调节血脂减肥等功效。7。桂圆花茶,本品圆眼又叫桂圆花、地名龙眼花、其甘甜、气味芳香,治五脏邪气、治厌食、食欲不振、安神健脑、开胃健脾、补血、补气是秋冬季节温补的保健饮品。8。月季花可与红花、玫瑰花共同冲泡。9。帮助睡眠、调节神经系统:玫瑰+菩提+迷迭香+甜菊叶10。镇定神经、消除疲劳:茉莉+香蜂叶+菩提+熏衣草11。提神醒脑、解除宿醉:薄荷+熏衣草+金盏花+甜菊叶12。养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+熏衣草+金盏花13。美姿瘦身、健胃整肠:柠檬叶+甘菊+玫瑰+薄荷14。调节生理、活血护肤:茉莉+玫瑰+甘菊+紫罗兰+柠檬叶15。粉玫瑰、紫玫瑰、柠檬香茅、迷迭香、薄荷、马鞭草、金盏花、香蜂草孕发避免使用。16。里香,消除肠胃涨气、安扶消化系统、增加精力、抗菌17。梅花,可改善青春痘,粉刺,黑斑。18。明日叶,强精固肾、活络经骨、补肾、补脑、腰膝无力。19。柠檬香茅,有很优异的镇静效果、可治偏头痛、预防贫血的功效、消除疲劳、恶心、利尿,此外还可滋润肌肤,促进血液循环,活化细胞、治胃肠胀气、具促进消化肠内净化及瘦身减脂。孕妇避免使用20。迷迭香,提神、恢复脑部疲劳、促进血液循环,去斑除皱,调理贫血,强化肝及心脏功能、增强记忆力活化脑细胞、帮助消化、解胃肠胀气、腹痛、对于月经的疼痛也有疗效。孕妇避免使用

21。洋甘菊,促进消化、温热身体,治疗长期便秘、安神助睡眠,稳定情绪、消除头痛、偏头痛或发热感冒引起的肌肉痛,止泻开胃助消化、具良好的消炎作用,舒缓皮肤过敏、调理晒伤的肌肤、减轻眼睛疲劳、养身润肺、抗老化、润泽肌肤。22。蜀葵花,强化呼吸系统及预防感冒,可以祛痰,对支气管炎或声音沙哑都有帮助,肠炎和结肠炎引起的疼痛,舒缓咳嗽和感冒引起的喉、胸不适感,搭配接骨木效果更佳。23。紫罗兰,清除蛀牙引起之肠胃口腔异味,舒缓感冒引起的咳嗽、喉咙痛等症状,对支气管炎也有调理之效,改善便秘及消化不良,常饮还可保持呼吸道粘膜的顺畅,能解毒、调气血、消除疲劳、减轻眼睛疲劳、愈合伤口,与熏衣草疗效更佳。24。欧石南,有镇定、消炎、利尿、促进循环作用的功效,可防治青春痘,对泌尿系统有抗菌效果,以石南水泡澡可舒解风湿痛。25。苹果花,补血,解神经痛、肝斑、明目治疗黑斑、面疱、粉刺、养颜美容、帮助消化、强肝活血、健胃整肠,长期饮用可解青春痘。26。甜菊,绝佳代糖,无热量、不发胖、不蛀牙,适用糖尿病患者。27。青山绿水:野生苦丁茶,叶苦、性闰、无毒,既能养生又能治病,是高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肺结核肥胖症等人的理想饮品。黄铜类含量高,别啡碱含量低,具有安神止渴、明目、除烦,消炎,利咽喉,健胃消积等功效,还能防头疼,牙疼,赤目,腹病等作用28。果粒茶:又称水果茶、气味芳香、口感酸中带甜,甜中带甘、怡人的芳香令人回味。清心去火,常饮可调节新陈代谢,促进生体机能,预防便秘,是爱美女士夏日的上好饮品。29。玫瑰茄:排毒养颜,调节内分泌,健脾开胃,帮助消化,解酒,溃泡后,口感微酸,是不可多得的保健饮品,本品不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。30。玉蝴蝶:是云南少数民族的一种民间茶,茶形秀美,放入杯中泡似蝴蝶翩翩起舞,茶形秀美,茶汤清澈茶叶清幽淡雅,又是一味名贵中草花能清肺热,对急慢性支气管炎有很好的疗效。与三七花冲泡,对咽喉肿痛,声音沙哑有很好的疗效。与人参花冲泡具有滋阴养颜,强心补肾;与桂花冲泡可以补充皮肤水份美白的作用。31。竹叶青:其味清香可口,其色微黄淡绿,其汤晶莹透亮,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。32。三七花:本品含人参皂甙、三七皂甙等多种活性物质,降血脂、降血压、搞癌,提高心机供氧能力,增强机体免疫功效。

1。菊花茶:可去中药店买菊花冲泡开水,或以煮茶方式做菊花茶,然后依口味加少许蜂蜜,成为不折不扣的美味药茶,植物性良饮,美容养颜去口臭,口齿留香。2。芹菜加牛奶:如果急着出门,却又吃下味道极重的食物时,可以吃芹菜或喝牛奶,或者含一颗酸梅,口臭可立即去除。3。芙蓉花,含有丰富的维他命C,能改善体质。4。紫翼天葵,能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。5。桃金穰,具消炎杀菌,防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效6。杜松果,有健胃利尿,预防膀胱炎、尿道炎,减轻关节疼痛的功效。7。洛神花,可消除疲劳及便秘。并具有利尿、促进新陈代谢的功效。8。蔷薇实,又称玫瑰果,含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效。9。蓝锦葵,具有逸肝脏,使经络通畅,消除眼睛疲劳,对呼吸道有温和保养的效果。可治疗感冒、喉痛、咳嗽。10。月桂叶,滋养胃,解胀气,治风湿神经痛。11。百里香,止咳,祛痰,可治支气管炎及气喘。12。鼠尾草,强化身体组织,提升血压,孕妇不宜。13。披萨草,可调经活血,孕妇不宜。14。特瑞冈草,温经散寒,具强壮镇定,安胎之效。15。肉桂棒,健胃整肠,胃寒或胀气的最佳良药。16。柑橙花苞,富维生素C,治失眠,降低焦虑和神经衰弱。17。丽春花,滋肤养颜,避免皱纹产生,对干燥及敏感性皮肤有益,可治疗咳嗽18。桉叶,很强的抗菌性,可预防感冒,舒解呼吸道不舒服。19。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。配制时只需需十几粒枸杞,加热水冲泡频饮,连续饮用两月便会有效。20。菊花有清肝明目作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。每天午餐后,用五、六朵杭菊花冲泡,连续饮用三个月即可见效。冲泡时加少许蜂蜜,口感更好!21。玫瑰花能凉血、养颜,所以有助改善干枯皮肤之作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香,治疗口臭效果也很好。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。因玫瑰花有收敛作用,如有便秘者不宜饮用。(花茶~最好用泡,最好要润茶一道~,润茶的花茶水,可以用来做角质面膜的材料~喝第二道~~蜂蜜、冰糖…各人喜好,加蜂蜜要注意,要茶冷到60℃~才可以放~~,高温会分解蜂蜜的营养~~)花茶无茶味,只有清香,冲泡时不必用沸水,80度左右开水较合适,以免过烫的水一下子把花烫蔫了。泡"花"茶也可用盖碗冲泡,冲泡后要立即盖上盖儿,稍顷,开盖儿先闻其香而后呷。"花"茶不宜久喝,三杯五杯合适,再喝便要淡如白水了。泡茶"是一件很雅的事,特别是选用高度透明的玻璃瓶来泡花茶,更加赏心悦目。泡花茶以水质和水温最为重要,山泉水是冲煮茶最好的选择,这样泡出来的茶汤不会偏色,杂质少,最能喝出口感。至于水温,一定要够高,即使泡茶,也以100℃开水为宜.有些花茶取植物的茎或根部,需要煮才容易让茶的味道出来;有些取自植物的花,用泡的方法即可;当然更有些植物本身味道很重,热开水一冲味道便出来,适宜即冲即饮。有些人不接受花草茶,觉得它喝起来有点像中药,但其实每个人都可以选择自己能接受的花草口味,这是花草茶的特色。你还可以在泡茶的时候加入柠檬等变化口味的配料,感觉也会很不错。养颜美容、美化肌肤:玫瑰+紫罗兰+熏衣草+金盏花玫瑰花便秘者尽量少饮

22。腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。配制时选新鲜腊梅花或干腊梅花7、8朵,沸水冲泡饮用即可。23。金银花清热解毒、疏利咽喉,可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。配制时选济银花10克,沸水冲泡频饮。24。苹果茶对医治头痛有神奇之疗效。做法是将一个苹果切成薄片,加水煨煲去渣后当茶饮,连续饮十日便可见效。25。甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000CC,按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用,可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。26。鲜荷叶100克,甘草5克,配水1000CC,按此比例,先将荷叶洗净切碎,把水烧开,然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟,滤去荷叶渣,加白糖适量饮服。有清热解暑、利尿止渴之保健功能。27。鲜薄荷叶10余片,甘草5克,绿茶5克,太子参10克,开水500CC,按此比例,泡10余分钟后,滤去其渣,加白糖适量,调匀饮服。有解热消暑,清凉解毒、发汗解表之功;对头痛目赤,咽喉肿痛、风热感冒等症,疗效甚佳。28。鲜荸荠100克、洗净切碎;鲜茅根100克,配水1000CC,按此比例,先将水烧开,投入荸荠、茅根,煮20分钟左右,去渣,加白糖适量,饮服。功能清热化痰,生津止渴,降压利尿。29。陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000CC,按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。30。山楂20克,甘蔗200克,水煎去渣,当茶饮用。有清热泻火、润燥止渴的保健功能。便秘者可以喝桃花茶,花茶不是说一天要喝几杯,反正喝到没有味道就是了。有的花茶是不能长期喝的,长期喝的话是会出问题的。所以才说花茶不宜多喝,适量就行