花草茶的效果究竟如何
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曾永青 主任医师 惠州市第三人民医院 三级甲等 中医科 花草茶的效果受多种因素影响，包括成分、饮用方式、个体差异、搭配饮食、饮用频率等。 1.成分：不同花草成分不同，如玫瑰能养颜，菊花能降火。 2.饮用方式：水温、冲泡时间会影响有效成分释放。 3.个体差异：体质不同，对花草茶的反应和效果有别。 4.搭配饮食：合理搭配饮食能增强花草茶的效果。 5.饮用频率：适量且规律饮用效果更佳。 总之，花草茶有一定益处，但效果因人而异，需合理饮用。
2024-09-27 08:21就医问药
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