女性养生之花草茶的保健功效
花茶气味馥郁芬芳，色彩艳丽，而且每一种花茶都独有天然的营养成分，可以使人补气养血，滋补强身。如何喝茶健康，需要依照中医以及药食同源的禁忌以及个人体质来选择。
花草茶或花茶、草茶、药草茶、英文名为Herbtea，是用植物的根、茎、叶、花或皮等部位，单独或综合干燥后，加以煎煮或冲泡的饮料，其产生的自然香气与特殊品味，是我们称这种非茶（茶叶）之茶为“茶”的原因。此“茶”系纯天然饮料，有保健、养颜作用。
花草茶之芙蓉花：含有丰富的维他命C，能改善体质。
花草茶之紫翼天葵：能舒缓感冒、喉咙痛及咳嗽。
花草茶之茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、经期失调也有功效。肠胃不适，子宫保健，头晕安神。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
花草茶之甘菊：具有帮助睡眠，润泽肌肤的功效，也可改善女性经前不适。可消除各种不适所引起的酸痛，退肝火，消除眼睛疲劳。
花草茶之薄荷：有助开胃消化，可暖和胃痛及头痛，并促进新陈代谢。消除口臭，解酒醒酒，消胃胀气都有效。薄荷叶与甘菊一起冲泡，可止咳、化痰、提神。☆注意：会减少产妇乳汁的分泌量，具刺激，不可给小孩使用。
花草茶之柠檬草：可帮助消化、利尿，滋润肌肤及预防贫血，也有治料腹泻及偏头痛的效用。但孕妇不宜。有一股柠檬清凉淡爽的香味，适合泰式料理。对于油性肤质者，可加入水中清洁皮肤，促进血液循环。
花草茶之马鞭草：有强化肝藏的代谢功能，并具松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效。常用于治疗肝脏，胆结石的处方中。可治偏头痛，可肠胃净化及瘦身减去多余脂肪。☆孕妇避免使用。
花草茶之桃金穰：具消炎杀菌，防治尿道炎、支气管炎及鼻窦炎的功效。
花草茶之桂花茶对于口臭，视觉不明荨痲疹，十二指肠溃疡，胃寒胃疼有预防治疗功效，可止疼化痰。
花草茶之菊 花具有解毒、清热及改善眼睛疼痛的功效。
花草茶之迷迭香能帮助消化，改善涨气、腹痛及头痛。增强记忆力，改善风湿。做菜，腌肉，烤肉的香料。
花草茶之杜松果有健胃利尿，预防膀胱炎、尿道炎，减轻关节疼痛的功效。
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