上班族最適宜喝的9種茶護眼抗疲勞
1.菊花山楂茶
取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用於肥胖症、高血脂症和高血壓患者。
2.三花茶
菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用於防治風熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3.菊花蜜飲
菊花50克，加水20毫升，稍煮後保溫30分鐘，過濾後加入適量蜂蜜，攪勻之後飲用。具有養肝明目、生津止渴、清心健腦、潤腸等作用。
4．枸杞八寶茶
材料：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量
做法：以沸水沖泡，當茶飲用。
5．三花枸杞茶
材料：玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法：材料用開水衝飲。
功效：能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養胃、降脂提神，尤宜晚間服。
相关知识
各种花茶的妙用
夏天什麼花會開？8種盛夏必種夏季花卉指南
十種天然防蟲精油，保護您的家庭免受害蟲侵擾
缤纷干花茶
提升免疫力防病防疫情 5種食物6種搭配助力
【花果茶】DIY教學大公開，讓你在家也能輕鬆自製清涼飲品！
精油怎麼挑？護膚有高招，推薦6款健康的植物精油
關於印發《全國生物物種資源保護與利用規劃綱要》的通知
十種玫瑰系列多肉
多肉植物養護全攻略
网址: 上班族最適宜喝的9種茶護眼抗疲勞 https://m.huajiangbk.com/newsview597462.html
| 上一篇: 办公室必备几款花茶 降火提神消疲 |
下一篇: 这些竟是能够缓解眼睛疲劳的花茶！ |
