春季花草茶祛除“春困”
春季花草茶祛除“春困”.docx春季花草茶祛除“春困”
一、玫瑰薄荷茶
选玫瑰花干花蕾 4~5 枚，薄荷叶 5 片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡 10~15 分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷
清凉
春季花草茶祛除“春困”
一、玫瑰薄荷茶
选玫瑰花干花蕾 4~5 枚，薄荷叶 5 片。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡 10~15 分钟即可代茶饮用（待茶凉后饮用口感更佳）。本茶之玫瑰花有活血散瘀、疏肝解郁作用，薄荷
清凉除热、醒脑提神，合用可提神散热，使人精神振奋，烦热顿消。
二、腊梅枸杞茶
选腊梅花干花蕾 6~8 枚，枸杞子 10~15 粒。共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡 15~20 分钟即可代茶饮用。本茶之腊梅花以除热生津见长，而枸杞可养肝明目、强壮筋骨，合用后
可养肝滋肾、生津明目、消除疲劳，尤宜于久用电脑引起视物昏花，困倦无力者。
三、菊花人参茶
选菊花干花蕾4~5 枚，人参 10~20 克。将人参切片或小段，
与菊花共置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡 15~20 分钟即可饮用。本茶之菊花有解毒散热、平肝明目作用，而人参可补元
气、健脾益肺、生津安神，合用有益气祛火之功，可提高免疫力，消困提神。
四、薰衣草柠檬茶
选薰衣草干花蕾 5~6 枚，柠檬汁 20 毫升。将薰衣草置茶杯中，沏入开水，加盖浸泡 5~10 分钟，待茶呈淡绿色微凉后加入柠檬汁即可饮用。本茶之薰衣草有滋补气血、舒缓压
力、消疲除倦作用，而柠檬清香，有利尿、开胃、活络、醒脑作用，合用可提振食欲，消解春困。
五、茉莉花茶
选茉莉花干花蕾 5~6 枚，青茶 1 小撮。共置茶杯中，沏入
春季花草茶祛除“春困” 来自淘豆网www.taodocs.com转载请标明出处.
相关知识
除春困，叹一杯花草茶
四款DIY花草茶助你摆脱春困 营养保健女性
女性防春困的五种花草茶
养生花草茶 这样喝花草茶越来越健康(15)
养生花草茶 这样喝花草茶更健康
如何抗春困 5款花茶来帮你
春饮花草消“春困”
春困，如何选择花茶？
养生花草茶 这样喝花草茶更有益(15)
春季多喝五种花茶，助你放松心情赶走春困！
网址: 春季花草茶祛除“春困” https://m.huajiangbk.com/newsview597465.html
| 上一篇: 四款养生茶抗疲劳 |
下一篇: 喝什么茶缓解压力失眠 |
