花儿草儿与你浅谈免疫力那些事
这些天“免疫力”被刷屏了！成了大家即刻就想拥有的东西，似乎不惜一切代价都想拥有！是的，拥有一个强大的免疫系统，是多么幸运和自豪。它胜过你的豪车，胜过你的豪宅。因为那些都是身外之物，不能给此时的你带来一丝一毫的安慰。
什么是免疫力呢？简单的讲，它是人体抵御外来细菌和病毒入侵的一整套安全防御系统。爹妈带给我们的这套系统非常完善，
完善到可以抵御一切来犯之敌！通俗的讲，它就像一个保安，从大门到后院，都是它的职责所在。让你可以安心的工作和生活。一旦有敌来犯，它就会用打喷嚏，流鼻涕、咳嗽、吐、拉肚子甚至发烧、发炎等手段将敌人消灭并驱逐出境。
免疫力抵抗病原体
然而这一切，被你在现实生活中正一步步破坏。吸烟、喝酒、熬夜、暴饮暴食……你的免疫力一天天变差
头晕，乏力，失眠，脱发身体一次次的发出求救信号，但你却置之不理，
依然随心所欲，结果给敌人打开城门让敌人大摇大摆的进入自己的身体。就这样，你病了，带着钱把自己交给了医院。这一切理所当然怪不了别人。
难道不是这样吗？
试想，在这次新冠状病毒事件中是哪些人被传染？在被传染的人员当中，哪些人成功治愈？哪些人造成了死亡？有些人明明感染了病菌，传染了别人而自己却没有发病？
没错，被感染的都是免疫力差的人。而造成死亡的大都是本身就有慢性疾病，自愈力低下的人。
然而，我们要认真考虑这样一个问题：
一样的病菌、一样的被感染、一样的医和药、一样的救治手法，为什么每个人的康复时间不同？康复过程不同？有的人好了，有的人却形成了致命的灾难？
免疫力强能抵御病毒侵犯
事实上大自然再一次用残酷的事实检阅着我们的健康状况！用铁打的事实告诉我们：医和药不是万能的，在某种情况下只能消除症状，安慰着我们的心灵。所以真正让你康复的是你自己！是我们与生俱来的强大的免疫力和自愈能力！
就像罹患癌症的人，为什么有的患者一旦患了癌症思想高度恐惧、情绪低落导致救治率低下？为什么有的患者以平常心对待，坦然面对现实反而康复率高？为什么有的患者家里经济条件好有钱，拼命的采用各种各样的放疗化疗药物等手段去杀死癌细胞反而导致了死亡？
为什么有的患者因为家里没钱条件不好，放弃了西医的治疗手段，保守治疗，改变饮食结构，反而保住了性命直至康复？是高度恐惧、过量的抗生素、抗菌素等药物使用摧毁了自身的免疫能力！是药物、放化疗杀死癌细胞的同时，也杀死了免疫细胞，破坏了免疫系统。杀敌一千自损八百！
调查表明，越发达经济条件越好的地区，癌症反而高发。究其原因，和他们的生活习惯和饮食习惯有着密切的关系。这已经是21世纪以来，冠状病毒家族的成员第三次肆虐人类世界了。2003年和2012年，SARS病毒（严重急性呼吸综合征病毒）和MERS病毒（中东呼吸综合征病毒）曾经两次突然降临人类世界，给中国和中东地区留下了至今尚未痊愈的伤疤。
被誉为世界“营养学界爱因斯坦”的柯林•坎贝尔博士告诉人们：
“死亡是由食物造成的。”
人体由细胞生成组织，组织生成器官，器官生成了系统，各大系统紧密相连、信息互通、整体作战，这才使我们有了思考、健康的体魄、美好的生活！
免疫力就是最好的医生
就像一个工厂，有原材料采购、质量把关、组织生产、成品检测、销售等部门。各部门之间高度协调，制度健全，相互制约。如果有一个部门出了问题，工厂将不能健康发展。人体也是一样，工厂里的各个部门，就是我们身体的五脏六腑。通过经络相连，各负其责，高度统一协同作战，形成一个强大的完美的整体。
对于工厂，看似所生产出来的产品非常重要。但其实原材料才是核心。试想，如果说采购的原材料质量出现问题，无论如何你也生产不出高品质的产品，谈何发展？我们的身体更是这样，如果说供应原材料出现问题，身体又不得不接受，整个系统需进行重新调整、形成新的工作程序，才能将原材料所带来的垃圾毒素进行处理和排出体外。而久之就形成了代谢紊乱。大家都不知道该干什么，无法排出的这些垃圾毒素，就会滞留在我们的身体里、进入到我们的血液。轻者形成像雀斑、肥胖、脱发、便秘、失眠、易怒、易感冒、过敏、皮肤枯黄、面容憔悴，目光无神，情绪低落等亚健康症状；重者会形成血管堵塞、心脏病、冠心病、肾病、严重肥胖、糖尿病、骨关节病、甚至于猝死、癌症等重大疾病的形成。
大家接着往下想……
工厂里负责原材料采购的人得了供货方的好处，就会把劣质的原料采购进场。如果负责检验的人严格把关，进来的原材料会被退回。如果负责采购的人和负责检验的人相互勾结，让不合格的原材料流进车间。这家工厂能生产出好的产品吗？这个工厂还能够发展吗？那我们的身体，你所吃的任何食物，身体不管喜欢不喜欢、需要不需要，它都没有任何选择的权利。身体就会因为原材料的不同，被动的拿出应对的程序。也就是说，
你的食物决定了你的身体运行的方向，是健康或是疾病。
这太可怕了！
死亡是由食物造成的
在工厂里负责采购的人采购了不好的原料，拿了别人的好处，这叫腐败！你身上的这张嘴就好比工厂里负责采购的人，一味的胡吃海喝，叫贪图！工厂里负责原材料检验的这个人与负责采购的人勾结在一起，导致工厂的倒闭罪不可赦！你的身体用无数次痛苦的语言发出信号，你贪懒的这张嘴不去控制，就相当于他们两个相互勾结，时间长了身体的命运也会像工厂一样。
如果说这家工厂的老板清楚的知道这些事情的存在，并以严厉的措施去改变，这家工厂还有希望纠错生存，繁荣昌盛指日可待。因为出现的问题很明显，“给车间它所需要的原材料”那么你呢？对待你的身体，你就是这家工厂的老板，
你会怎么做呢？是视而不见、任其发展，直到关门倒闭？还是严厉纠错，为自己的健康把好原材料采购的这张嘴呢？管好了这张嘴，明白了应该吃什么，你就能拥有强大的免疫力和自愈力。你的健康才会有保障，你的事业和财富才有意义。
在各种癌症、心脏病、糖尿病、高血压、猝死高发的现实生活中，不管是中老年青少年还是正在努力拼搏的上班白领。
一日三餐，你的食物变得尤其重要。因为生命只有一次！正确的饮食选择，对你的健康的提升，远远大于你的其他努力。
均衡营养是关键
我们理想的食物是什么呢？
▶尽可能的去食用最贴近其自然状态的植物性饮食。
▶我们的饮食中应当包括蔬菜、水果、坚果和种子、豆类以及天然谷物。
▶尽可能少的摄入精加工食物以及动物制品，包括乳制品。
▶尽量远离过量的盐、油和糖。三者混合的食物已成为年轻人的“海洛因”。
▶你摄入的卡路里80%来自于碳水化合物，10%来自脂肪，还有10%来自蛋白质。
然而现实生活当中，想获得这样理想的食物几乎不可能，尤其是在当下物资缺乏的时候
更是不可能。这也成为很多人免疫力低下的主要原因。
▶熟食工艺，由于高温让这些天然植物的营养素丢失殆尽。
▶现代生活让我们几乎无法吃到植物的种子和如此丰富多样的五谷杂粮。
▶新鲜蔬菜中的农药、化肥残留较多根本不能生吃。
▶精加工的面粉和大米，丢掉了营养丰富的表皮。
▶父母步入老年，脾胃虚弱，所需要新鲜蔬果中的营养无法获取。
▶早餐的营养非常重要，但时间不允许，我们每个人都没有吃好。
我们一直期待有一种既简单方便又能营养均衡的食物。直到生食工艺的出现，让这一切变为现实！
原产地新鲜的食材，飘逸着大自然的芳香。经过现代生食工艺加工，完整保留食材中97%以上的营养素，方便快捷好吸收，三分钟给我们的身体补充着均衡的营养，提高免疫力，增强抵抗力，让我们轻松抵御任何外敌的侵袭。
在欧美日韩已经盛行多年。不管是对于癌症、肥胖、慢性疾病、美容、抗衰这些东西都不是单一的营养元素能够达到的。在上面的描述当中已经说明了对身体你只要给它对的食物其他的一切不用你烦神。因为你的身体是健康的，你就有健康的体表，就有亮丽的肌肤。
如今这样的食品来到了咱们中国，还有了自己的品牌——“花儿草儿”[梦蓝全食]
我们不是很神奇的高科技也好，我们只是把大自然搬到了餐桌上，给每个人安全均衡好吸收、营养最为丰富的一餐！
花儿草儿，与您同行，祝您健康！
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