除了肺癌之外，其他30％的癌症和吸烟有关
点一根烟只需十秒却不断地燃烧您的生命及健康吸烟是目前很多人日常生活中不可缺少的。
在吸烟者享受吞云吐雾的快感时，常造成周边的人的困扰。
吸烟除了易招致旁人的白眼之外，还有很多对健康不良的影响，你不得不知。
香烟会释放数千种有害化学物质点燃的香烟会释放出数千多种有害的化学物质，其中以尼古丁、焦油及一氧化碳对身体的影响最大，是香烟对健康危害的三大杀手。首先，吸烟会导致癌症。
除了 大家熟知的肺癌之外，30%的癌症和吸烟有关。其他对肺部的影响，如慢性肺气肿、慢性支气管炎。
吸烟易引起心脏血管疾病、易导致中风。
对男性朋友很重要的是吸烟会导致男性失去性机能及减低生育能力并导致男性勃起障碍。
吸烟者也易罹患骨骼疏松症及更年期提早来临。
孕妇吸烟更是万万不可，孕妇吸烟易导致胎儿早产及体重不足，增加流产机率。
其他如吸烟者皮肤易暗沉，发黄，失去光泽且容易口臭。
对周边的人及家人健康都有很大的危害。戒烟一年罹患心脏病降低一半当陷入烟瘾而长期吸烟，并不是一两天不吸烟就可以摆脱这些不良影响。
一般而言，戒烟一年之内，患冠状动脉心脏病的机率降低至一半。戒烟五年中风机率才可降低至与非吸烟者相同。需戒烟达到十年，才可使得到肺癌的风险减少至一半，患其他癌症的机率也会有显着的降低。
戒烟十五年以上，得到冠状动脉心脏病的机率显着降低，得病的机率降至与非吸烟者相同。想戒烟可求助戒烟门诊点一根烟只需要十秒钟的时间，却可不断的燃烧您的生命及健康。
且需要长期持之以恒的拒绝香烟，才能让吸烟者慢慢拾回一些失去的健康。若您没有吸烟的习惯，请勿轻易尝试并劝导亲朋好友戒烟。
若您有吸烟的习惯，应要及时的戒烟，同时如果感觉到自己经常胸闷胸痛，说明身体已经因为吸烟而处于亚健康状态，需要及时的调理，平时可以常备点新稀宝的硒维康片在家里，定时补硒，利于清除肺部自由基，调节免疫，增强体质，并且硒素有抗癌之王的美誉，多补硒，对于降低患肺癌风险也有很大的帮助。
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