全国春季花粉日历，花粉过敏的你值得拥有！
步入三月，阳光明媚，万物生发，很快连翘、丁香、桃花、樱花、杏花就会争相竞放，“待到林上花似锦，出门俱是看花人”，赏心悦目的赏花季节到了。
但对于春季花粉症患者，春天似乎不是那么友好。随着花期的开始，打喷嚏、流眼泪、流鼻涕，眼睛痒等症状就都来了。
有人会疑惑：我也没接触花，怎么这些年花粉过敏越来越严重了呢？
你有可能搞错了致敏的对象，通常变态反应科医生的说法是 “你以为的花，其实多半不会导致过敏，而你过敏的花，你都不认为它是花”。
我们平时去赏花，说的都是花团锦簇的虫媒花，即靠蜂类、蝶类、蛾类、蝇类等昆虫进行传粉方式的花。
虫媒花通常明媚鲜妍，花粉有黏性、颗粒重、数量也相对少，一般不会引起过敏。它们其实是替那些让你过敏的风媒花背了“锅”。
比起虫媒花，风媒花无色、无香，无味，是典型的“三无产品”。花粉需要乘着风飘散到空气中，再随机落到另外一朵花的雌蕊上，才能完成授粉，完全靠数量取胜。
因此为了节约能量，花被常退化或不存在，也没有多余的香味和黏糊糊的花蜜，毕竟又轻又小才能肆意飘散。大部分木本植物都是风媒花，比如杨树、桦树等，你可能每天路过，都认不出它们是“花”。
着生态环境的改善，绿化的城市变得更加宜居，与此同时，花粉浓度也急剧增大。
每年的3～5月，是北方城市花粉浓度的高峰期。杨树、柳树、榆树，还有柏树以及白蜡树的花粉让户外空气中爆发性地充满了过敏原。
花粉过敏该如何自救？
既然是致敏花粉导致的症状，可以想办法通过物理防护，减少接触，隔离过敏原。例如：
1.佩戴防护眼镜、口罩。减少呼吸道和眼结膜与花粉的直接接触。
2.了解花粉浓度实况，花粉浓度高的时候，适当减少室外活动。
3.花粉浓度升高期间，注意关窗，使用空气净化器和加湿器，减少室内花粉浓度。
4.外出后冲洗鼻腔，如果眼睛发痒，不要用手去揉，用干净的纸巾擦拭。
5.将花粉阻隔剂，喷到鼻黏膜上形成保护膜，相当于戴了一层隐形口罩，也能一定程度减轻症状。
如果过敏症状依然很严重，就需要及时就医。
全国春季花粉日历，花粉过敏的你值得拥有
你也可在北京气象局的小程序“花粉健康宝”中，查看全国花粉日历，实时掌握你城市的花粉浓度实况，有助于知己知彼，提前做好预防。
花粉健康宝致敏花粉查询
参考资料：《过敏医生说》
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