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柳絮过敏如何防御？7大预防措施教给你！赶紧行动起来

花匠小妙招
2024-11-19 08:52

每年的4、5月份，全国多地便飘起了杨絮、柳絮，各种飞絮像“雪花般”满天飞舞，美不胜收。但这却让不少过敏体质的人苦不堪言，街上的“口罩族”多了起来，地铁公交里许多人喷嚏不断、涕泪横流。为了躲避飞絮的“袭击”，不少人从头到脚“全副武装”。每到这时，很多患有哮喘及过敏性疾病的朋友就觉得苦不堪言，虽然杨柳絮本身没有毒，但是当它四处乱飘时会携带花粉、粉尘、细菌等多种物质，很有可能诱发或加重过敏性皮肤病、过敏性结膜炎、过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病，简直不要太难受！那么，在春季到底应该如何预防飞絮过敏？过敏后我们该如何治疗呢？

案列1：

河北王女士每年最发愁的就是这个季节，出门每天必戴口罩，但也没能挡住粉尘、柳絮过敏导致的过敏性鼻炎和荨麻疹的烦恼。

案列2：

同样受柳絮过敏烦恼的还有21岁的晓敏，前几天，晓敏约了朋友到杭州西湖周边爬山踏青，回家后开始也没有不舒服的地方。直到第三天她感到脸上有些红，还有些痒，敷了面膜后，稍有好转。但第四天早上起来时，她发现自己的脸肿得很厉害。走进皮肤科诊室时把周围人都吓了一跳，只见她满脸通红肿胀，眼睛眯成一条细线。

医生立刻安排她做了过敏原测试，并开了针对性药物，同时借助冷喷等外用手段，先把过敏反应压下去。

医生表示，这个季节柳絮、梧桐絮过敏患者明显增多，别小看这种过敏，严重的时候甚至可能会危及到生命。“柳絮本身是无毒的，但部分过敏体质的人吸入体内后会激发变态（过敏）反应，而且由于柳絮飘浮在空中时，会携带空气中的尘螨、细菌、病毒和花粉，就会形成更复杂严重的过敏原。”

医生说，对于像晓敏这样有过过敏病史，或者已明确自己是过敏体质及了解过敏原的，外出时，可涂抹防晒霜，避免紫外线的直接照射；此外，应避免风吹和近距离接触花粉。

案列3：

35岁的北京上班族小胡在今春的一个大风天后，就开始频频打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒。起初她以为是风寒感冒，后来眼睛也开始莫名奇痒、酸胀流泪，一查才发现竟是花粉引起的过敏性鼻炎。

专家告诉小胡，过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是机体对某些过敏原敏感性增高而发生在鼻腔黏膜的变态反应，也是呼吸道变态反应常见的表现形式，有时和支气管哮喘同时存在。

花粉恰恰是一种重要的过敏原。北京积水潭医院耳鼻喉科医生全世明介绍，季节性过敏性鼻炎俗称花粉症，一般多在春秋两季发作，多数都和树木、杂草花粉有很大关系。每当季节变化时，患者就会出现鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻塞等典型症状。

“最主要的致敏源是圆柏、法国梧桐和洋白蜡等树木的花粉。”中国医学科学院北京协和医院变态反应科常务副主任王良录说，这些树木的花都是风媒花，花朵小、花粉重量轻、数量多，随风飘散，人吸入后可引起过敏。

全世明说，其实，除了花粉这个“罪魁祸首”，螨、动物皮屑、真菌、食物等也是常见的过敏原，容易引发过敏性鼻炎。

此外，气候变化与空气潮湿度改变可能会影响花粉引起的季节性过敏性鼻炎的症状。专家介绍，一般来说，症状晴天重、阴天轻，下雨时明显减轻甚至消失，雨过天晴会再发甚至更重。

飞絮为什么会引起身体过敏？

飞絮为什么会引起那么多人身体过敏？研究表明，其主要原因有两个方面：一方面是由于人们生活水平的提高，在饮食中摄入了大量的鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量饮食，结果导致体内产生抗体的能力亢进，遇到柳絮等抗原时，就更容易发生变态反应。另一方面，因大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用，导致人体接触更多的抗原物质，促使人类发生变态反应性疾病。

除了这两方面原因，中医还认为过敏主要是风、湿、热、邪蕴于血液和肌肤所致，或因血热又感外风而发病，即与人体中的血液中含有一定的毒素有关。

说过敏

过敏“酿成祸”，有人躲不过

“过敏现象虽然是偶然发生的，但过敏一旦发生，这种机制就会如影随形，不会再离开你的身体。只要一接触过敏原，就呈现出过敏症状。”北京协和医院副主任医师文利平说。

一般认为，患过敏性疾病的人常常具有过敏体质，这是遗传基因决定的。但是，具有过敏体质的人不一定都会得过敏性疾病。而原来不是过敏体质，由于环境等因素的影响，也有可能突然过敏。

专家表示，对于绝大多数人，花粉、飞絮是无毒、无害的。不过，支气管哮喘患者在过敏原刺激下，会出现咳嗽、咳白色泡沫痰、喘息等症状，严重的患者甚至会出现危及生命的哮喘发作，因此，这类患者对花粉、飞絮过敏不可大意。

数据显示，在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7%~24.1%，每10人就有1至3人患不同程度的过敏性鼻炎，呈逐年上升趋势。专家介绍，花粉过敏常见于青壮年，儿童及青少年的发病比例近年有所升高。此外，有感染症状尤其是鼻腔有感染的人，出现过敏性鼻炎的可能性会更大。

北京协和医院耳鼻咽喉科主任医师蒋子栋说，过敏性鼻炎若不及时治疗，可引发全身危机。患者可出现哮喘、鼻窦炎、结膜炎、咽鼓管功能障碍。同时，过敏性鼻炎还与慢性阻塞性肺病、胃食管返流、支气管扩张和睡眠暂停综合征等其他呼吸系统疾病相关联。

传统治疗过敏的方式是使用一些抗敏药物减缓过敏症状，但无法根本从体质上调理，所以导致患者反复受过敏的困扰。近年来随着微生物学家的不断研究，发现使用有益的菌株可以刺激调理肠道免疫，通过刺激通白介素质12（IL-12）和干扰素γ的分泌增加，可有效改善过敏症状，调控Th1型免疫反应而抑制免疫球蛋白IgE，改善Th2型免疫反应过度的过敏现象的方法。当然并不是所有的菌株都具有改善过敏体质的效果，只有具有专利抗敏菌株欣敏康抗过敏益生菌才可以。欣敏康抗过敏益生菌包含唾液乳杆菌、罗伊氏乳杆菌、副干酪乳杆菌、嗜酸乳杆菌、鼠李糖乳杆菌、嗜热链球菌6大菌株，从根本上改善孩子的过敏体质,提高免疫水平。长期服用欣敏康益生菌,改善肠道及免疫能力,大大减少过敏的次数,缩小过敏原的范围,帮助过敏患者摆脱过敏的阴影。

预防策

怎样预防杨柳絮过敏？

既然飞絮会引起部分敏感人群过敏，那么我们该怎样预防呢？专家给出了以下策略。

1、戴口罩为了防止杨柳絮飞入鼻腔，导致打喷嚏甚至过敏，在柳絮飞扬的时候，出门一定要戴口罩。这样能够有效防御柳絮飞入鼻腔。

2、戴眼镜戴眼镜可以减少你的眼睛受到影响的机会，所以不妨用有镜片的眼镜代替隐形眼镜，或是外出时戴上太阳镜。

3、穿外套柳絮落在皮肤上，会导致皮肤发痒，甚至过敏。所以出门的时候要披件外套。

4、勿在室外晾衣尽可能在屋内晾干衣服（用干衣机更好），不要在室外晾衣服，否则衣服、被单、床单等容易沾染柳絮。

5、勿在室外久留白天尽可能少待在室外，尤其是每天柳絮多的时候，例如晴天时的傍晚。要做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在柳絮少的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

6、饮食以清淡为主多喝水保持口腔、咽喉的湿润，多吃些水果蔬菜，饮食最好以清淡易吸收为主，少吃鱼、羊肉等腥发之物，和葱、蒜、辣椒、酒类等刺激性食物。杨絮飘飞时节，适量食用蜂蜜、大枣、金针菇、胡萝卜等抗过敏食物。

7、保持充足的睡眠生活要有规律，保持均衡的饮食和充足的睡眠。

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