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薄荷泡水喝的功效与禁忌

花匠小妙招
2024-08-25 19:38

麦冬泡水是一款保健价值较高的茶饮，虚寒泄泻者、风寒感冒者、痰湿咳喘者等人群禁用。在饮用时，还要忌过量饮用，忌温水冲泡，忌辛辣刺激饮食。一、禁忌人群。 1、虚寒泄泻者：中医认为，麦冬性微寒，能养阴生津、润肠通便，因此麦冬泡水适合大便干结、口渴等肠燥便秘的人群服用。而虚寒泄泻者不宜服用，以免加重大便稀薄、腹部冷痛等症状。 2、风寒感冒者：麦冬属于滋阴药，滋补性较强，且性寒，容易使寒邪、湿邪滞留在体内，而风寒感冒者多由风寒邪气侵入体表肌理所致，因此风寒感冒者不宜饮用麦冬泡水，以免影响感冒治疗。 3、痰湿咳喘者：痰湿咳喘属于中医病证，一般由痰湿壅阻于肺，使肺气不得宣降引起，痰邪、湿邪属于阴邪，而麦冬作为滋阴药，能生痰助湿，因此痰湿咳喘者不宜服用，以免加重咳嗽、痰多等症状。二、禁忌事项。 1、忌过量饮用：不建议一次用量太多，一般建议一次使用6-12g，还要少量多次服用。因为麦冬属于偏寒凉的药物，一次性大量服用会可能会损伤人体的脾胃功能，容易出现腹泻、腹痛等症状。 2、忌温水冲泡：市面上卖的麦冬一般都是干燥的药材，质地很硬，用温水泡一般很难泡出有效成分，所以一定要用开水泡或煎煮5-10分钟后再饮用，这样能使药物有效成分更易溶出，服用效果会更好。 3、忌辛辣刺激饮食：饮用麦冬泡水期间不宜吃辛辣易上火的食物，如辣椒、胡椒、生姜等。因为麦冬性寒，这些食物与麦冬的药性相冲突，而且还会刺激肠胃，影响有效成分吸收，从而降低药效。需要注意的是，麦冬虽然具有养阴生津、润肺止咳等功效，但是，麦冬单纯泡水喝，很难将药效完全发挥出来，需要与其他药物配伍煎煮。建议使用麦冬前，咨询专业中医师，经正确辨证后规范选择合适的用药方案。

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

骨碎补泡水喝，可以起到补肾强骨的作用，适合肾虚腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动的人群饮用。但骨碎补泡水只具有保健作用，不能代替药物治疗疾病。骨碎补为水龙骨科植物槲蕨的干燥根茎，味苦，性温，归肾、肝经，具有补肾强骨、续伤止痛的功效，用于治疗肾虚腰痛、耳鸣耳聋、牙齿松动、跌扑闪挫、筋骨折伤；外治斑秃、白癜风。现代研究结果显示，骨碎补有抗骨损伤、抗骨质疏松、降脂、抗肾损伤、抗炎等多种药理作用。骨碎补可内服也可外用，内服时多与其他中药配伍应用于中药组方中，一般情况下，需要煎煮后内服。具体的熬药方式，如加水量、煎煮时间、煎煮次数等需要遵照医嘱。外用可以取适量鲜品捣烂敷于患处。由于每位患者病情、体质等因素不同，具体用量会存在个体化差异，请患者严格按照医生处方规定的剂量使用本品。骨碎补是一种中药，若需要服用本品治病或调理身体，建议您在医生的指导下服用本品，以免发生用药风险。此外，本品的合用禁忌尚不明确，为保证用药安全、有效，如果您在使用本品期间需要合用其他药物，请向医生或药师咨询。

王丽霞

主任药师

中国中医科学院广安门医院

石斛可以直接用沸水冲泡，或用水煎煮后代茶饮，也可以打成粉后冲入水中饮用。 1、直接冲泡：取3-5颗干石斛，清洗干净后，放入玻璃杯或瓷杯中，倒入沸水后，盖上盖子闷10-20分钟，即可饮用，可以反复冲泡至无味，然后取出石斛嚼服。如果觉得口味不佳，可以加入适量冰糖或蜂蜜调味，也可以搭配沙参、枸杞等药材一起冲泡。 2、用水煎煮：取干石斛5g，放入锅中，加水用大火煮沸，然后转小火煎30分钟，取汁饮用，可重复煎煮直至无味。 3、打粉冲泡：用破壁机将干燥的石斛磨成粉末，每次取5g石斛粉末放入杯中，加入开水，搅拌均匀后直接饮用。石斛泡水喝，具有益胃生津、滋阴清热的作用，可以缓解口干、烦躁、口渴、视物不清等情况。但石斛性质偏寒凉，脾胃虚寒的人群饮用石斛泡水后，可能会出现腹痛、腹泻等不适，所以应谨慎饮用。

李培红

主任药师

中国中医科学院西苑医院

正常人喝甘草泡水，从传统医学角度看，可能影响脾胃消化功能；从现代医学角度看，可能会产生类醛固酮样作用，引起高血压、低血钾、水肿等不良反应。 1、传统医学角度：由于甘草味甘，甘能助湿，因此正常人长期服用甘草泡水，可以导致体内的湿气加重，进而影响脾胃功能，从而导致消化不良、反酸、腹胀、腹泻等不适症状。 2、现代医学角度：现代研究证实，不恰当地服用甘草泡水，可能产生类醛固酮样作用，从而导致假性醛固酮增多症，引起高血压、低血钾、水肿等。当引起血压升高时，可以出现头晕、恶心、呕吐等症状；当引起低血钾时，可以出现嗜睡、全身乏力、四肢麻痹等症状；当引起水钠潴留时，可以出现下肢水肿甚至全身水肿的情况。因此，对于身体健康的正常人，不建议盲目使用甘草泡水，以免给身体带来不必要的损伤。