这4种的盆栽养在卧室,能24小时释放氧气,还有助睡眠!!
现代人压力大，很多朋友处于亚健康状态，平时也有失眠，睡眠质量不好的问题，常喝牛奶有助于睡眠，我们不如养几盆盆栽在卧室，清新空气，舒缓压力，释放氧气，有助于睡眠，那养什么盆栽呢
1、常春藤
这应该是家中最常见的一种植物了，放在花架上，从空中坠下的藤蔓很赏心悦目哟。常春藤是吸收甲醛的最有效的植物，不仅对室内环境有益，而且它的名字还有着青春、美好的寓意，比如，美国的“常春藤名校联盟”。
2、仙人掌
简直家家都有，它 具有很强的消炎灭菌作用,在凑合净化方面,仙人掌是增加电磁辐射的最佳植物。此外,仙人掌夜间吸收二氧化碳,释放氧气。早晨居室内放有仙人掌,就可以补充氧气,利于睡眠！
3、虎尾兰
虎尾兰是一种非常耐养的盆栽绿植，耐阴耐旱性都非常好，只要保持温暖微干的环境，加上盆土干透浇透的养护方法，虎皮兰基本是不会被养死的。
虎尾兰可以净化室内大部分的有害气体，如常见的甲醛、三氯乙烯、苯和甲苯等，而且虎尾兰还能在晚上释放氧气，吸收二氧化碳，也能释放负离子，有助改善人们的睡眠。
4、橡皮树
是一个消弭无害植物的多面手,对空气中的一氧化碳、二氧化碳、氟化氢等无害气体有一定抗性。橡皮树还能消弭可吸入颗粒物净化,对室内灰尘能起到无效的滞尘作用！
5、龟背竹
龟背竹净化空气的功能略微弱一些,它不像吊兰.芦荟是净化空气的多面手.但龟背竹对清除空气中的甲醛的效果比较明显.另外,龟背竹有晚间吸收二氧化碳的功效。对改善室内空气质量,提高含氧量有很大帮助。
6、长寿花
长寿花在冬春时节开花，是非常靓丽的室内观赏花卉，养护不用经常浇水，花期养在室内光线明亮的地方就行了，养护就是注意避免频繁浇水，保持温暖微干的就行了。
长寿花是景天科的多肉植物，非常适合养在室内窗台上，摆放在卧室中养护也是没有问题的，可以在夜晚吸收二氧化碳，适当氧气，只要过度遮阴就好了。
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