薰衣草精油：居家常备「万金油」
薰衣草，其叶形花色优美典雅，蓝紫色花序颖长秀丽，是一种多年生耐寒花卉，适宜花径丛植或条植，也可盆栽观赏。薰衣草气味芬芳怡人，在古罗马时代已是用途相当普遍的香草，有“芳香药草之后”的美誉。薰衣草的英文名称Lavender源自拉丁语lavare，是“洗”的意思，古罗马人经常使用薰衣草来沐浴熏香，古希腊人用薰衣草来治疗咳嗽。
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法国人将薰衣草视作“万灵丹”。很早以前法国人就认为薰衣草有解除痉挛、利尿、抗菌、治创伤、促进循环等效果，将其用于制作滋补剂、健胃品。16世纪时，人们相信戴上薰衣草制成的帽子能增加智力，使人变聪明。
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率先使用芳香疗法一词的法国化学家盖特福赛（Rene-Maurice Gattefosse），在一次严重烫伤时，用薰衣草精油处理，之后没留下任何疤痕，绝佳疗效令他惊艳，从此投入精油的研究与推广，并出版第一本《芳香疗法》（Aromatherapy），才逐渐吸引越来越多的人重视精油的治疗作用，可说当代芳香疗法的蓬勃发展跟薰衣草关系匪浅。
薰衣草精油介绍
植物科属： 唇形科 薰衣草亚科 薰衣草属
萃取部位： 花朵
萃取方法： 蒸气蒸馏法
气味描述： 粉香、花香、清净
主要化学成分： 芳樟醇、乙酸芳樟酯
色泽：黄色、淡黄色或黄绿色
气味：香草调，清澈的花香
香味浓度：5~7
挥发性：中板到快板
主要功能：
芳香疗法最基本的精油，对心理和生理都有益
杀菌
抗忧郁
促进细胞生长
抗炎症
镇痛
缓解痉挛
促进伤口愈合
镇静
【心理】
放松效果好，对治疗失眠也有帮助
建议将薰衣草精油作为最初实践芳疗的首选。该精油的通用性很强，从儿童到老人都可以安心使用。它的放松效果强，出色的镇静平衡功能，能减轻情绪惊慌、激动，恢复心灵的平和宁静，是一种情绪的纾缓剂和抗忧郁剂。对于解除失眠和头痛尤其有效。
【生理】
舒缓疼痛、预防感冒
薰衣草精油能够调节自主神经平衡，缓解精神压力造成的各种症状；具有镇痛功效，对于头痛、偏头痛、痛经等有缓解效果，也能够用于预防感冒。能调理和镇定情绪，可降低高血压、改善心悸。还能有效改善肌肉痉挛，纾解肌肉的疼痛和疲劳。
可直接涂抹在皮肤上
通常，严禁将精油直接涂抹在皮肤上，只有薰衣草精油例外。该精油含有丰富的护肤成分。对于切割伤、轻度烧烫伤、青春痘等，可以直接用少量薰衣草精油原液涂抹。可促进细胞再生和伤口愈合，可用于治疗烧伤、晒伤和各种创伤。平衡皮脂分泌，适用于任何状态的皮肤，改善面疱、湿疹、干癣和肿胀。
减少疤痕
薰衣草精油对疤痕的作用机理，还不是很清楚，就实际使用效果来看，在皮肤愈合期使用薰衣草精油，有助于减少疤痕组织。但是对于已经形成的疤痕，能起的作用非常有限。
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调配建议
薰衣草精油散发着温柔而清爽的芳香，受到人们的广泛喜爱，但是出乎意料的是，有时调配后薰衣草精油的香味会过于强势。请注意用量。
契合度佳的精油：
依兰依兰精油、葡萄柚精油、天竺葵精油、茶树精油、橙花精油、胡椒薄荷精油、玫瑰精油、迷迭香精油……
魔力配方：
1、涂抹——擦伤或割伤
薰衣草精油3滴、茶树精油3滴、蒸馏水90毫升
不小心擦伤或割伤时，不用慌张。如果手边没有现成的药膏，可以按照此配方把精油调配成伤口洗涤剂，只需几秒，疼痛就会消失。
2、按摩——头痛、偏头痛
薰衣草精油1滴、薄荷精油1滴、基础油5毫升
薰衣草具有安抚情绪的功效，对缓解头痛、偏头痛、恐慌等都有很好的帮助。可用调配好的精油按摩太阳穴和额头，也可用香熏炉将香气吸入。
3、涂抹——晒伤及暗疮
薰衣草精油1滴
把 1 滴薰衣草精油加入少量保湿乳液中涂抹于患处，能起到神奇的镇定肌肤的效果。
4、沐浴——失眠
薰衣草4滴
在泡澡时加入 4 滴精油，经过熏蒸，精油分子会通过嗅觉神经缓缓进入人体。15 分钟后，你就会舒心地入眠了。
