薰衣草香有助于睡眠吗？
薰衣草香有助于睡眠吗？
女，45岁 2018-09-08 19:23
病情描述:
我最近经常失眠，睡不好，薰衣草香有助于睡眠吗？
医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2018-09-08 20:17
睡前闻闻薰衣草，其香味就会让人情绪放松，进而使睡眠变得深沉，睡眠好了，心脏自然也舒坦多了。另外，它还是调节高血压的良好强心剂，尤其在心率过速方面，可以起到安抚心绪的作用。
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