这不是简单的花,既可以看又可以吃,哈哈!好了说回来正题吧,这个就是我们常见的椰菜花。今天就给大家介绍一道干锅花菜,很好的搭配出花菜的鲜爽可口。
需要的食材:
花菜:1只
五花肉:适量
胡萝卜:1根
小红椒:1个
大蒜:适量
蒜苗:少许
豆瓣酱:适量
酱油:适量
白糖:少许
盐:少许
做法和步骤:
1、五花肉需要洗干净切薄片,花菜用手掰成小朵,用淡盐水浸泡15分钟或以上,驱虫和去除残留的农药
2、把胡萝卜削皮后切圆片,小红椒也切成小圈,大蒜切成末,蒜苗根部切小圈,蒜叶切段
3、在锅里倒入水烧开后,加少许盐,滴几滴油,把花菜倒入快速焯一下,然后捞出来过冷水,沥干备用
4、把锅烧热,倒入五花肉翻炒至出油变色
5、然后把肉拔到一边,下小红椒、蒜末、蒜苗炒香
6、然后转中火,加酱油、豆瓣酱和白糖炒匀
7、再放入花菜爆炒,没错,这个时候就要开大火了
8、炒匀后,再放入胡萝卜,胡萝卜主要是用来增色的啦,所以晚点放,保持最美的状态
9、最后再放蒜叶
10、在起锅前,加盐调味,焦香爽脆的,好好味
这道干锅花菜大家都应该懂了吧?其实真的不难,花点点心思做出来效果会更佳,为自己家人去做一道吧,相信他们会很喜欢的,我是小文,喜欢的可以收藏转发分享出去哦,让更多的朋友都可以自己做这道菜,或者有什么建议和意见的都可以评论一下呢,大家一起探讨探讨。
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