自制花草茶让你更苗条
本草铺网上中药店——http://www.bencaopu.com/自制花草茶让你更苗条玫瑰花草茶材料红枣10颗、玫瑰花34朵、山楂10克、枸杞子20颗、荷叶粉25克、柠檬半个、白菊花6朵步骤先把玫瑰压碎然后与红枣、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花一同放入锅内倒入1800毫升的清水用慢火煮15到20分钟即可。待茶温有所下降后加入1到2片柠檬在里面即可。说明这款茶具有清除逗留在胃肠道内的脂肪把它们排出体外。除了减肥方面的功效这款花草茶还可以健脾护胃、帮助女性在秋日里补血补气。利用这款玫瑰花草茶进行消脂减肥时饮食上不需要采取极端的节食瘦身法只需每天饭后半小时进行饮用就可以了。香蕉绿茶材料香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量步骤选购香蕉时要选择足够熟的因为没完全成熟的香蕉对人体有害。制造这款茶饮时先将香蕉去皮然后切成块状待用。把绿茶冲泡好后隔去茶叶往茶汁里加入香蕉片和蜂蜜即可。说明这款茶饮不宜再空腹情况下饮用。因为这款茶的去脂效果十分强如果空腹饮用时会导致胃部很快就尝试饥饿感。所有最好是在午餐和晚餐结束半小时后再饮用。另外患有胃寒的人、或是胃功能比较弱的人也不宜饮用这款减肥茶容易造成胃部不适。本文出自金蔓花草茶网的博客转载时请注明出处及相应链接。本文永久链接:http://www.jinone.com/muguasi-2/
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