鲜花养生食疗法
鲜花养生食疗法
夏季的鲜花不仅芬芳馥郁，还能入药、入菜，对保健身体有很好的作用。 牙痛口臭选桂花 新鲜的桂花不仅气味浓郁香甜，而且有一定的药用价值。桂花入药主要是因为它有散寒破结、化痰生津的功效，所以多用于辅助治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭。 食疗法：桂花10克，桂花树皮50克，杜仲20克，一同用水煎服。服用10分钟后即可止牙痛，还有除口臭的作用。 胃部不适选茉莉花 茉莉花味辛甘、性温，能够帮助胃消化吸收、缓和胃痛，对腹泻、腹痛有很好的疗效，因此茉莉花有“胃部保护花”之称。此外，茉莉花还有安神的作用，可以让人情绪稳定、舒缓紧张、心情舒畅。 食疗法：如果感到消化功能不佳、胃部不适，可以用热牛奶浸茉莉花，制成茉莉花奶茶，味道清香，还有很好的辅助疗效。 补血养气选玫瑰花 玫瑰花味道芳香，具有理气解郁、散血淤的功效，能辅助治疗高血脂症、乳腺增生、乳房胀痛、月经不调、女性雌性激素低下等症。 食疗法：将100克玫瑰花蕾加清水500克煮20分钟，滤去花渣，再煎成浓汁，加入500~1000克红糖，熬成膏状即可，每日服用10～20克，具有补血养气的功效。 活血调经选月季花 月季花有活血调经的作用，主治肝郁不舒、淤血阻滞所致的月经不调、胸腹胀痛、烦闷呕吐等症。 食疗法：鲜月季花瓣100克，面粉400克，鸡蛋3个，牛奶200克，白糖100克，盐少许，色拉油50克，酵母适量。在鸡蛋中加入白糖、牛奶，搅匀后倒入面粉、色拉油、盐及酵母，搅成面浆，月季花瓣加白糖浸半个小时，也倒入面浆中，锅中倒入色拉油，烧至五成热，倒入面浆炸酥。适用于因淤血所致的经期延长等症。
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