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利用鲜花进行美容养生的方法助你保持鲜花般娇美

花匠小妙招
2024-08-28 06:17

　　名医好药网提示：美容养生的方法你试过或者听过多少种呢？或许最常见的就是中医食疗养生了。而你又是否听说话利用鲜花来达到美容养身的方法呢？这种美容养生法早在我国古时候就已经有了。下面就为你介绍这种鲜花美容养生法。

　　不同品种的花是有着不同美容养生的功效的。而我国很早就已经有慈禧太后用鲜花来美容养生的史料记载。谈到慈禧太后大家大概也不会陌生了吧。她７０岁的高龄了，但容貌看上去却只有４０岁。这与她长期以花来进行养生的习惯是密不可分的。以下就为你介绍一些鲜花养生的方法。

　　一、桃花茶

　　这款茶适合面部晦暗的人喝。桃花里面含有维生素Ａ、维生素Ｃ和香豆精，不仅有助于疏通脉络、润泽肌肤，还可以排走*中衰老的脂褐素，从而预防雀斑、黄褐斑和老年斑的产生。

　　冲泡使用方法：

　　１、每次去１０克桃花，用沸水冲泡五分钟左右即可。长期饮用，除了能够改善面色，让皮肤红润有光泽外，还有助于减肥。

　　２、取桃花２５０克、白芷３０克，一同倒入１０００毫升的白酒里，浸泡３０天。然后可在每天早上和晚上各饮用１５～３０毫升。另外，也可以取少量倒在手心，两掌合起来回搓至手心发热后，再往面部搓。这样可以减轻黄褐斑、黑斑、脸色灰暗等面部素色的沉淀。

　　二、玫瑰花

　　玫瑰花适合气血不顺的人饮用。玫瑰花不仅花味芳香，而且能够理气解郁和驱散体内瘀血。长期饮用玫瑰花，能够治疗月经不调、乳腺增生、乳房胀痛等症状。另外，还可以缓解高血脂症、肝气郁积不疏、气血不和、女性荷尔蒙分泌低下等问题。对于想减肥的女女士而言，玫瑰花也是很好的减肥饮料。

　　冲泡使用方法：

　　１、取３到５克玫瑰花，用沸水冲泡５分钟左右，加入蜂蜜或糖搅拌，到温度适中即可饮用。另外也可以放到茶叶里一起冲泡饮用。饮用玫瑰花有助于降脂减肥、润肤养颜。

　　２、用玫瑰花泡澡。只需把适量玫瑰花撒入浴池内即可进行玫瑰花浴。玫瑰花的香味可以帮助*舒缓精神紧张情绪，而且长期用玫瑰花泡澡，能够平衡滋润疲惫的肌肤。

　　３、在民间，还有一种以玫瑰花蕾加红糖熬膏的使用方法。先将１００克玫瑰花花蕾放入５００克清水里，用火煎２０分钟，取汁。往玫瑰花汁液内加入５００到１０００克的红糖，熬成膏状即可食用，能够补血养气。

中医对高促性腺激素闭经早有论述，将其归属于闭经章节内早发绝经、先期经断、经水早断等前后诸证、不孕症等范畴。

　　在治疗上先辨病后辨证，根据中医“肾主生殖”的理论，辨证治疗重在调补肾阴肾阳、益养冲任胞宫。主要有以下几种辨证类型：

　　1.阴虚火旺兼血虚证

　　[主证]40岁以前断经，月经稀少渐至经闭，或忽然停经，烘热汗出，潮热面红，五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，或足后跟疼，尿赤便干，阴部干涩。B超可示子宫偏小，或两侧卵巢见未能发育的小卵泡或未发现卵泡，血清雌二醇水平低下，卵泡刺激素水平明显升高。舌红或有裂纹，苔少，脉细数或带弦。

　　[治法]滋肾或滋阴降火，滋养精血、活血调冲任为主。

　　[方药]以二仙汤合知柏地黄汤、四物汤加减：知母12克，黄柏6~9克，生地12克，熟地12克，仙灵脾9~12克，仙茅9克，巴戟天12克，女贞子12克，山萸肉12克，炙龟板12克，肉苁蓉15克，菟丝子15克，炒当归12克，白芍12克，虎杖根12克，怀牛膝12克。

　　单服中药7~10天后，患者烘热等症状明显减少。与激素替代疗法合用能起到协同治疗作用，对35岁以上初发的HGA者，有部分病人经服中药1个月左右月经恢复正常。

　　2.肾阳虚证

　　[主证]早发绝经，或超龄没有月经初潮，精神不振，形寒肢冷，头晕耳鸣，腰脊冷痛，性欲淡漠，尿频或夜尿，或五更泄泻，或面浮肢肿，白带无或极少，子宫或卵巢缩小，可未见卵泡，第二性征萎缩，E2水平低下，FSH升高。面色晦暗，舌质淡红，苔薄白，脉沉细或沉迟而弱，尺脉尤甚。

　　[治法]温肾助阳，调养冲任。

　　[方药]右归益冲汤。炙黄芪15克，党参15克，仙灵脾15克，菟丝子15克，覆盆子15克，炒山药15克，仙茅12克，巴戟天12克，炒当归12克，枸杞子12克，山萸肉12克，鹿角片12克，砂仁2克，拌熟地12克，淡附片10克，蛇床子10克，茺蔚子10克，紫河车10克，紫石英30克。

　　加减：五更泄泻者去当归，加四神丸12克，以温涩止泻;浮肿者，加车前子15克，泽泻15克，以利尿退肿;合并脾阳虚而纳少腹胀、四肢倦怠者，加炒白术12克，干姜6克，茯苓12克，炙甘草6克，以温补脾肾调冲任。

　　3.阴阳俱虚证

　　[主证]此型为肾阳虚、肾阴虚症错杂并见，时而畏寒肢冷、浮肿便溏，时而烘热汗出、头晕耳鸣，舌淡或红，苔薄，脉细弱或细弦。

　　[治法]滋肾温肾，调养冲任。

　　[方药]二仙益冲汤。仙茅12克，仙灵脾12克，巴戟天12克，当归12克，菟丝子12克，枸杞子12克，制首乌15克，女贞子12克，旱莲草12克，龟板胶10克，鹿角胶10克，黄柏10克，知母10克，茺蔚子10克。

　　加减：根据阴阳的偏盛偏衰，随证加减化裁。但不宜选用大辛大热的桂附，以免伤阴耗液，因此类患者临证以阴阳两虚且阴虚火旺者居多。

　　4.肾虚肝郁证

　　[主证]经水早断，腰膝酸软，头晕耳鸣，闷闷不乐，胸闷叹息，多愁易怒，失眠多梦，胁腹胀痛，性功能减退，或子宫、卵巢偏小，带下甚少。E2水平偏低，FSH升高。舌黯红，苔薄白或薄黄，脉细弦或沉弦。

　　[治法]滋肾养血，疏肝调冲。

　　[方药]益肾解郁汤加味。熟地12克，怀山药15克，柴胡6克，当归9克，白芍9克，鹿角片12克，仙灵脾12克，菟丝子15克，川断12克，制香附9克，八月扎12克，玫瑰花5克，枸杞子12克，制首乌15克，茺蔚子10克。

　　加减：若胸胁乳房胀痛明显，加郁金10克，桔叶10克，以增加疏肝理气止痛之功;若性欲冷淡，加蛇床子10克，阳起石30克，以温肾壮阳;若寐劣心烦，加炒枣仁18克，柏子仁12克，丹参25克，以养血宁心安神。

烫发染发、打耳洞、连体紧身胸衣、时尚内衣内裤，是很多女性追求的时尚穿着。着装得当，可使女性更漂亮、更健康；如果着装不当，就有可能受到伤害甚至引起疾病。有些时尚装扮长时间下去，可能会给你的健康带来麻烦。

1、打耳洞

如今，很多追求时尚的年轻人都热衷打耳洞，传统的耳洞也由耳垂扩展到耳廓、耳道等软骨密布的地方。为图便宜，大多数人都会选择去商场或是路边发廊打耳洞。然而隐患也由此产生。打耳洞时会刺破皮肤，如果工具不卫生，就有可能被传染艾滋病和乙肝等。在耳廓、耳屏等有软骨组织的地方打洞，极易造成感染，严重者会导致软骨坏死、变形，耳朵萎缩，甚至诱发面部神经瘫痪。

2、烫发染发

染头发用的不管是哪一种染发剂或其相应制品，一般都含有毒的芳香化学物质，长期使用可能会对身体造血系统产生不良影响。孕妇甚至可能会导致体内的胎儿畸形，轻者会导致皮炎、瘙痒、皮肤红肿、溃烂等。所以，为了健康，应尽量减少染发次数或不染发，自然的才是最美丽的。还有一些人对用于染发和烫发的化学药水会有过敏反应，可能会引起疹斑、头晕等症状的发生。

而且，不论是烫发药水还是染发剂，清理不当的话都极易阻塞毛囊，造成脱发现象的发生的，烫发药水和染发剂残留在头皮上还会对头皮造成直接的伤害。由此可见，烫发、染发不仅仅能伤害头发，还容易损伤毛囊，造成头发的大量脱落，引起脱发现象的发生。

3、塑身内衣

希望拥有好身材但是又没时间去健身房，害怕体重增加却难拒绝眼前的美食，不少女同胞往往有此烦恼。于是穿塑身内衣保持好身材。塑身内衣紧绷绷地“绑”在身上，既影响正常的血液循环和汗液排泄，又会导致外阴潮湿，细菌繁殖。尤其是少女长期穿着，不仅有碍发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。如果一天有8个小时“塑身”，致使腹腔处在缺氧的状态下，那就会对身体造成损害。

4、紧窄胸罩

女性如果每天长时间地穿着又紧又窄的胸罩，会影响乳房及其周围的血液循环，使有毒物质滞留在乳房组织内，增加患乳癌的可能。

5、太紧的内裤

有些身材不完美的女性片面追求束身效果，经常穿着又小又紧的内裤，这样不仅会感到浑身不舒服，且那些勒在身上的橡皮筋、弹力纤维也会影响到血液流通，并会使局部肌肉因为不透气、有汗渍而发炎。

6、长时间穿高跟鞋

女性长时间地穿着高跟鞋走较远路程时，会引发脚部疾病。发育期少女穿高跟鞋会影响正常发育与身高增长。

7、时尚美甲

普通指甲油的溶剂成分基本都是有毒或者有害的物质，劣质指甲油中有的含高达80%的致癌物质苯二甲酸酯，有的含酞酸酯，这些物质若长期被*吸收，不仅对人的健康十分有害，而且最容易引起孕妇流产及生出畸形儿。这小小的指甲油真不简单，在使你美丽表面的背后，还隐藏着大的玄机，对你的健康造成意想不到的危害。在此，劝那些爱美的人们，在使用指甲油时一定要谨慎。

8、洗肠排毒

许多女性都坚持“洗肠美容”，目的是让体内没有宿便，不蓄积毒素。不习惯这种方法的人则选择节食的方法“排毒”，即一周里有一天不吃饭，只吃水果或饮用蜂蜜水，以为这样可以起到排除身体毒素的作用。中医也讲排毒，主要通过*正常的大便、小便及出汗三种排毒通路。洗肠容易让肠管变粗，长时间反复刺激还会使机能麻痹，最终导致一些人为因素引发的疾病。节食排毒法也要因人而异。有的人脾胃虚寒，吃水果等凉性的东西胃里会胀气。如果是超负荷工作者，但却常常到时不就餐，身体便会出现乏力、眩晕、低血糖症状，对健康不利。

9、经常吃海鲜

怕体重升高，于是大吃海鲜。海鲜富含营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益。它容易带给人们一种现代富贵病——痛风，根源在于海鲜中含有大量嘌呤，易在体内蓄积，最终导致痛风。现代人的疾病有情致方面因素造成的，比如工作紧张、焦虑以及因人际关系不和谐而带来的烦闷、抑郁等。但多数人还是由于饮食不合理、生活起居没有规律。所以，海鲜味道虽美，还是少吃为宜。