今天给大家分享9种，黄金蔬菜搭配，比肉还营养，快收藏起来吧！
1. 炒白菜放粉条，白菜和粉条，都含有丰富的膳食纤维和矿物质，搭配一起炒，营养又美味。
2. 炒芹菜放木耳，芹菜和木耳，都含有丰富的维生素和矿物质，搭配一起炒，清脆又可口。
3. 炒豆干放蒜苗，豆干富含丰富蛋白质和钙，蒜苗中，含有丰富的维生素和膳食纤维，搭配一起炒，不仅美味还对肝有好处。
4. 炒洋葱放鸡蛋，洋葱中含有丰富的维生素和矿物质，鸡蛋含有丰富的丰富蛋白质和卵黄素，搭配一起炒，美味又杀菌。
5. 炒油菜放香菇，油菜富含维生素C和膳食纤维，香菇含有丰富的维生素D，和多种氨基酸，搭配一起炒，营养又润肠。
6. 炒韭菜放豆芽，韭菜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，豆芽含有丰富的维生素A和C，搭配一起炒，清脆可口，又能够提高免疫力。
7. 炒豆皮放青椒，豆皮富含蛋白质和钙，青椒中含有丰富的维生素C和胡萝卜素，搭配一起炒，美味又能让你漂亮。
8. 炒虾仁放黄瓜，虾仁含有丰富的蛋白质，和镁，黄瓜含有丰富的维生素K和钾，搭配一起炒，除了清脆可口，还对孩子眼睛特别好。
9. 西红柿放鸡蛋，西红柿含有丰富的维生素C，和番茄红素，鸡蛋含有丰富的蛋白质，和卵黄素，搭配一起炒，能够增强抗氧化能力。
这9种黄金搭配，即营养又好吃，建议你，点赞收藏起来
