番茄去皮切小丁
花菜写好下油锅炒三分钟,盛出待用
重新起油锅,放入番茄,炒出汁水,放入适量罗勒叶,我放了八片,然后放入花菜,加适量的盐翻炒搅匀,盖上盖子,小火焖煮,我用了10分钟
盛盘食用
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