野百合的功效与作用
野百合又称佛指甲、狸豆等，鳞片披针形，无节、白色，存在紫色条纹。鳞茎可食，亦可作药用。具体功效与作用如下：
1、镇静安眠：野百合中含有百合苷，具有镇静催眠效果，可以有效改善睡眠，提高睡眠质量；
2、抗疲劳：其中含有矿物质和维生素，可改善机体代谢，抗疲劳，使机体耐缺氧能力增强，同时能够帮助清除体内有害物质；
3、宁心安神：野百合入心经，性微寒，可清心除烦、宁心安神。可用于治疗热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病证；
4、润肺止咳：野百合鲜品含有粘液质，具有润肺止咳作用，可辅助治疗肺热干咳、肺痈、干咳、声哑、阴虚咳嗽、干咳痰黏、咯血等病证。
大量服用野百合会对肺、肾等器官造成危害，亦可影响白细胞和血小板合成。部分野百合具有毒性，因此需谨遵医嘱使用。
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