硬笔书法入门基础知识教程
在讲解各种运笔时，不可避免要拿出一些我自己觉得不对的示范。在此强调，本文中所有错误示范均为本人亲笔手写（0.7中性笔和小美工笔），没有原型，谢绝引战。
正确的握笔姿势
我们先看一下邓散木怎么讲的，这个需要各种摸索和试验，不管会不会用，我们先看了再说，即使看不懂也得看。
关于笔顺
当书法家们天天纠结“必”字“先写中间点”还是“先写撇”的时候，我们的高考命题老师却规定了要“先写左点”。此处不允许吐槽，我们要做的是遵守，并记住各自的规则。
提醒：未参加高考的同学们，请务必记住高考笔顺和书法笔顺的不同，任何有怀疑的字先查清楚！
汉字高考笔顺查询网站：汉典网。
举个例子：所有带“匕”的字应先写撇，但“龙”字应该先写竖弯钩，最后写撇。你们忽略的细节太多太多，请海量查询，每个字都不要放过，否则高考可能丢那么几分！
笔顺有那么重要吗？
学习书法，另类的笔顺是绕不开的劫。我觉得大家不用过于纠结何为正确。
我把这个分三类（一家之言可以不听）：
第一、自小篆传下来的书写笔顺，后世一直延续的，不按照笔顺很难写好看。这种最好严格按照书法笔顺来写。比如及、乃先写撇，写出的结构会更接近原帖，结构天然就会好看更多。“方”如果先写撇后写横折钩会贼难看。
第二、有流传的正确书写笔顺，并且好的笔顺可以让书写更流畅快速、结构更好看。但是，不按照笔顺来，似乎也能写出接近的结构，只是多花点力气。这种我觉得只需建议，不用强求。比如右、成先写撇会更容易写好看，但是你一定非要先写横，也能写接近，只是多花力气绕点路。
第三、虽然古有定论，但现在已经通过简化字的普及，无论用什么笔顺都能写出相同结构并且同样美观，这种我觉得不用强求，自己怎么舒服怎么写。比如有、非等字。
值得庆幸的是，“及”、“方”等很多字的汉典笔顺已修改为书法常用笔顺。老师们也是在不断改进修正的。鼓掌！
描红和摹写
具体字帖推荐放在后面专门篇章，下面直接进入方法训练：
这两种方式的功效是一样的，对于摸不着门路的孩子是很有用的，可以帮助你快速把握结构特点，节省一开始的摸索时间。
但有个巨大缺点，就是会让你变得懒惰，不去思考记忆怎样用笔，当然也就不能帮助你进一步提高。
现在市场上的硬笔字帖，绝大多数都是自带描红和摹写纸的，自带描红的每个字建议最多描2次，自带摹写纸的建议最多摹10张，剩下的一定逼自己抛开这些去对着临写，否则记不住用笔和字形，离开字帖就打回原形。
凹槽和对临
硬笔凹槽版跟毛笔水写布，大致都算异端邪说吧...
把字的笔画弄个凹痕，让你写的时候顺着凹痕写进去，不仅不用动脑子，连笔都不用你动了，人家带着你写完了，真正写字时你还是不知道如何用力，这怎么练字呢？
描红至少还能告诉你粗细轻重，能让你思考下笔的轻重缓急，当然描红也不能多用。
真正能大幅提高练字水平的方式是：对临。
把字帖放在手边，边看边在旁边的练字纸写出一样的。因为经过了观察、思考、记忆、背诵、书写，这一系列过程，所以印象深刻。
每次写完，立即对照原帖，看哪一个笔画没写到位，下一次赶紧修正一下下，因为是自己在不断的记忆和纠错，能把正确的写法牢牢记在心里，即使抛开字帖，仍然能够写好。
这是训练的最有效方法。
临帖是书家们终其一生都在做的事情。
硬笔初学练习用什么格子好？
硬笔练习通常用的格子都是1.5厘米的。
此前我一直习惯于用米字格做初学推荐，因为横竖撇捺用米字格更能定位准确，反而市场上推出的各种九宫格、回字格之类却显眼花缭乱、影响练习。
之后，当然还是需要方格的。
少儿对回米格练习半年、米字格练习1~2年，就可以脱离这些开始练方格，来熟悉整体结构把控，以便为创作的整体布局锻炼控笔。
笔法、单字、通临，哪个初学好？
笔法很重要！
赵孟頫《兰亭十三跋》：“书法以用笔为上，而结字亦须功。”不练笔法，写字容易轻飘浮滑，最后沦为艳俗的“江湖体”。
笔画通常是辅助单字和通临同时练习的。
通临为保持新鲜感，但遇到个别难写的字一定要拿出来多写几遍，以便加强记忆。
记住最终目标：“强背结构，写一个字会一个字”。
笔画、结构，哪个更重要？
——练字“重结构，轻笔画”
为什么？
前面提的“过度扭曲”，就是不练字的认识误区。
字好不好看最终是看结构，而不是笔锋；笔锋可以锦上添花，但不能塑造整个字。
过分夸张的笔锋喧宾夺主，就如同有人用各种华丽的辞藻写了一篇不知所云的文章，讲了个什么故事，大家都看不懂，即重点不明确。
初学者因为要学的点太多了，把握不好，精力分散，各方面都注意，可能各方面都写不了。
所以第一步，先练习结构，不用分心笔画的起收有没有笔锋。
比如一年级的孩子，连平行等距都写不好，教再多笔法又有什么用呢？成年人也一样，哪些笔画应该长，哪些应该短，位置搞清楚了，再练习笔画，这样精力集中，更容易达到想要的目标。
自省的重要性
如果是小学没有毕业的孩子，在临帖时，随时询问老师是正确的选择。
因为孩子的理解力差，有些不准确的地方自己并不能判断，需要老师指导，避免一开始就走弯路。
但小学已毕业的学习者，年龄越大理解力越强，应该逐步习惯于自省。每次临完帖，认真比对原帖，看哪里过了、哪里不到位。
手机拍照、用照片跟原帖比对，是个很好的方法，因为肉眼看不出的毛病，平面照片全部显形。
多写几遍，每次纠正一个错误，很快就能写的跟原帖接近。
在观看别人的作品时，管住自己的嘴也是重要的。别人可能管不了，粉丝我是要劝的。
“技不如人，静观不语；技如人上，静悟少许。”这不仅是内涵修养的问题。
第一，无论写成怎样的字，都有我们可以学习的点，任何启发都将受益终生，看你用什么方法去看待别人写的字，“吾日三省吾身”发挥到极致可以让你进步如火箭。
第二，别人写字，自己临过什么帖，想学哪些点，哪些地方没写好，你怎么可能比作者更清楚？除非是方向完全跑偏需要提醒或被要求，否则你一旦出声就暴露自己的智商。
少儿入门大揭秘！
毛笔我推荐练唐楷，而硬笔……
对于一年级以下的孩子（我这里看到过的学写字的孩子最小4岁），任何体对他们来说都是复杂的（因为欣赏不了），甚至还没有印刷体更简单易懂，也更能引起他们的兴趣。
对于一年级以上的孩子，有了入门的基本训练以后，应该开始逐步适当地引入书法的审美观念在里面，换一些较高难度的字帖，我推荐卢中南。再根据进度一两年后换行楷。
练字肯定不能用铅笔，一年级以下的刚入门孩子用极细软头笔，结构把握准确后换中性笔（别问我为什么，年纪越小，对钢笔的破坏力越强），前面至少累计一年以上的练习可以换钢笔，资质好的孩子不需要等到三年级以后。
成人怎么开始学才好呢？
选一个自己喜欢的帖，尽管去练就行。字帖选择请具体看后面的古帖篇和当代篇，总有一款适合你！
田英章（二田）的欧楷能学吗？
网上总有人说两位田老师写的楷书过于严谨、是印刷体、没有美感。
希望你们多看看外面各类丑书、江湖书的吹捧和热烈的教学，再去体验一下教导一二年级的孩子学写字的经历，你会发现，两位田老师还真的就是写字严谨、做人严谨、教学更严谨。
无论毛笔还是硬笔的教学中，至少他们从来没有误导过任何一个孩子在初学写字时误入歧途。
这份严谨就值得我们尊敬，更何况他们的功力已臻化境。
田老师的启蒙没有错，至于练到一定程度的进阶，全把握在个人。好的老师知道你在不同阶段，应该用什么笔、写什么字、用什么方式写、到一定程度怎么突破。
其他不说，田蕴章老师在南开大学教硬笔的时候，用的是“卢中南”的楷书字帖，不光是眼光，仅这份胸襟就已经是我等凡人这辈子都无法企及的。
所以请客观的看待字和教学两方面。
硬笔能否同时练多种字体？
一般来说，同一个字帖至少要临过2遍或者超过2个月，能够掌握到一定程度（差不多可以写个小诗），才建议练别的。但是有人没耐心、特花心（比如我），也不强求。
Q&A集锦
我今年30了，还能练字吗？
80岁的老人家都拿着拖把在公园里练字，你为什么不练？你好意思不练？
我也报过班练过半年字，可是总也提高不了，为什么？
第一，可能你本身练字的欲望没那么高，没有那么迫切的逼自己去领悟的动力。
第二，更可能你找的这个老师有问题，好的老师有好的方法，看到你的欠缺点会提醒你及时改正，以及到一定程度你应该换什么帖、怎么写。
软笔和硬笔可以同时练吗？
必须可以啊！
你为什么不出字帖？
我推荐过那么多字帖，你们不认真看！我这种烂字没什么稀奇，能让所有人写的比我好才是真有用。我有工作，不靠这个吃饭也没脸吃，希望做些更负责任的分享。
能不能把你前面写过的送我？你啥时候能帮我写副字？
反派死于话多！
4、古帖篇
所谓硬笔临古帖，就是用现代工具：中性笔或者钢笔之类，去临习古代的毛笔字帖，通常是临习明朝之前的著名法帖，清朝以后的临写价值不大。
比如日常最实用的行楷，是大家最关心的话题。
还有，怎样才能让自己的楷书不落俗套，比其他人动不动就拿出来的印刷体更加令人惊艳呢？
行书（行楷）
之前因为篇幅有限，从来没有提及过赵孟頫。在毛笔练习的时候，因为都遵循“取法乎上”，于是都追到王羲之身上了，赵孟頫就会老被忽视。
然而今天，硬笔这种武器一出现，老赵的春天回来了！
赵孟頫的行书，不仅是专业书法家眼中的好看，也是普通民众眼中的好看，不仅好看，因为偏楷也好认，而且硬笔还易学。
这样看来，简直融汇所有优点于一身，赶紧入坑吧！
下面就是两大必学帖——《洛神赋》&《赤壁赋》。
小楷 · 上
适合硬笔练习的小楷我推荐四种：文徵明、灵飞经、王羲之、王献之。
文徵明的两大代表作：《草堂十志》和《落花诗》，不仅是小楷界的明星，也是硬笔界的热宠。
欹侧秀丽，与众不同，关键笔法简单，学起来容易。
另，文徵明真的是勤奋到让所有人汗颜的老宗师，《离骚经》和《南华经》都是大长篇，动辄几千上万字，原大只有7、8毫米，笔法精炼，是他的老年代表作，绝对是不学后悔系列。也是硬笔练习最佳系列。
灵飞经是小楷必修科目，也是目前硬笔临古帖的必临字帖。是练习笔法，学习结构的最佳代表。
王献之的代表作：《洛神赋十三行》。
此帖和灵飞经，到底哪一个才是小楷界一哥，一直被争论着。此帖被誉为“大珠小珠落玉盘”的典范。
我在最后“福利篇”放出的一张照片就是邓散木先生临写的这篇字帖，非常还原，天人之作。
小楷 · 下
还有一些我个人特别喜欢的钟繇、祝允明、王宠等，因为非常难，笔画粗细对比明显，对硬笔来说难度太高，这里就不推荐了，想要挑战自己的，可以找来看看。
网上热卖的《历代小楷精选》是铜版纸印刷，纸质好的能把眼晃瞎，不太推荐。它的优点在于收录了《宣示表》、《洛神赋十三行》、《灵飞经》、《汲黯传》和《草堂十志》，这五个一生必临的小楷帖。
里面的《王羲之黄庭经》是好帖，但是本就破损不清楚的拓本遇上能晃瞎眼的纸，就没有任何看下去的欲望了。收藏可以，临写时最好复印。
硬笔临古帖的范例
我贴一下好友可乐男神的古帖范例。各种体都很美，建议大家多试一下古帖。在周围人人写出来都是田英章、荆霄鹏字体时，至少可以让自己与众不同。
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