通过使用智能变色灯改善睡眠质量
摘要：本文旨在探讨不同照明环境对人体睡眠质量主观与客观的影响,研究采用生理量测方式包含量测脑电图与Heart Rate Variability (HRV)作为指标,以探讨照明光源对受测者的客观评价,并利用心理评价问卷作为受测者的主观影响.共有28名受测者(19男9女)参与本实验,所有受试者将随机接受4组实验,实验灯光环境分别为动态照度光源、动态色温光源、小夜灯与全暗房间内实验.实验时间为1h,实验后填写问卷评量,全程接受脑波与心电量测.根据结果显示在动态光的比较中,动态色温光源比动态照度光源更能够提升睡眠质量,而且动态色温光源与小夜灯的睡眠质量也较无照光下更好,受测者的脑波δ/β、β/α与θ有显著影...
关键词：
脑波心率变异度睡眠质量动态光
分类号：
TM923(电气化、电能应用)
在线出版日期：
2020-04-10 （万方平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）
页数：
7 ( 18-24 )
英文信息
相关知识
哪种香薰有助睡眠：改善睡眠质量的有效方法
喜临门携手社科院发布睡眠报告，改善居民睡眠状况任重道远
一种具有改善睡眠质量的床上用品专利检索
问一问 | 为什么养花能改善卧室睡眠质量？
怎样改善睡眠质量 推荐10个助眠小窍门
提高睡眠质量的植物
如何改善睡眠质量 牛奶竟可以改善人的睡眠
卧室床头放花好不好 改善睡眠质量
为改善睡眠质量，他们用耳穴疗法助眠！
这三种花，适合在卧室养，可以改善睡眠质量
网址: 通过使用智能变色灯改善睡眠质量 https://m.huajiangbk.com/newsview751977.html
| 上一篇: 疼痛改善性干预对恶性骨肿瘤患者术 |
下一篇: 应用PSQI量表评价解郁宁心方改 |
