出游花粉过敏怎么办？学会这几招，和花粉过敏说拜拜~
时下春暖花开，
很多人会选择外出游玩，
但是空气中飘浮着许多的花絮粉尘，
一些过敏体质的人群
会对某些花草产生过敏反应。
这可怎么办？
花粉过敏有什么表现?
花粉直径一般在30~50微米左右，它们在空气中飘散时，极易被人吸进呼吸道内。有花粉过敏史的人吸入这些花粉后，会产生过敏反应，这就是花粉过敏症。
花粉过敏症的主要症状为打喷嚏、流涕、流眼泪，鼻、眼及外耳道奇痒，严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病(多发在夏秋季)。花粉之所以会引起人体过敏，是由于花粉内含有丰富的蛋白质，其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。
花粉过敏又叫枯草热，表现为流鼻涕、打喷嚏、鼻眼痒以及咳嗽等症状。花粉过敏的小儿主要有三种表现：
一是"花粉过敏性鼻炎"，鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等；
二是"花粉过敏性哮喘"，表现为阵发性咳嗽、呼吸困难、有白色泡沫样黏液、突发性哮喘发作并渐重，好后与正常人无二；
三是"花粉过敏性结膜炎"，表现为小儿的眼睛发痒、眼睑肿胀，并常伴有水样或脓性黏液分泌物出现。
防花粉过敏学五招
许多有花粉过敏症的人是苦不堪言，会突然出现连续不断地打喷嚏、流鼻涕，喉咙发痒、眼睑红肿。现在是赏花的季节，如何预防花粉过敏呢？以下预防花粉过敏的方法，以供参考。
1.晴天、多风天减少外出
并不是所有花粉都能成为过敏原，主要以通过风传播授粉的树和草花粉为主。天气干燥多风时，植物花粉囊更容易破裂导致空气中花粉浓度大增。此外，凌晨五点至上午十点以及黄昏，是空中花粉值最高的时间，应减少外出。
2.外出戴口罩、回家及时洗澡
在户外时，花粉除了通过呼吸进入呼吸道，还可以在皮肤和衣物上长达几个小时而不脱落，因此花粉季节户外活动时记得戴口罩，用头巾包着头部；户外活动后，清洗颜面、鼻腔、眼睛等粘有花粉的部位，更换外衣减少花粉接触，睡前洗澡去除花粉。
3.随身携带抗过敏药物
花粉过敏症患者要与空气隔绝几乎不可能，对于多年都“定时”发病的过敏患者，除了做好防护外，还可以随身携带一些常用的抗过敏药物如息斯敏、扑尔敏等。对于因花粉过敏出现急性哮喘的患者，专家提醒，必须随身携带可以临时控制哮喘、缓解症状的药物。
4.提前进行预防性治疗
专家表示，对于过敏严重者，可在每年三月份进入花粉季节前进行预防性治疗。明确对什么花粉过敏，并在医生指导下进行必要的治疗或预防，85%以上的患者可有效控制或预防花粉症。
5.多吃绿色蔬菜、控制甜食摄入
对花粉过敏的人在这个季节还要注意饮食，要控制甜食和糖分的摄入，平时尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，多吃绿色蔬菜。
对于容易过敏的人来说，
提早做好预防准备，
免得受“花粉过敏”的罪。
如果出现花粉过敏症状，
在自行缓解症状没有效果之后，
做好到医院就医。
责任编辑：
相关知识
花粉过敏怎么办 花粉过敏的原因竟是它
花粉过敏怎么办 4招有效应对花粉过敏症状
花粉过敏应怎么办？花粉过敏如何治疗？
花粉过敏怎么办？如何预防和治疗花粉过敏？
花粉过敏怎么办呢
什么是花粉过敏 花粉过敏怎么办
脸上花粉过敏怎么办
春天谁能阻挡一颗出游的心！可是花粉过敏怎么办？赶紧看过来~
花粉过敏怎么办 秋季谨防花粉过敏
处理花粉过敏小窍门 春天花粉过敏怎么办
网址: 出游花粉过敏怎么办？学会这几招，和花粉过敏说拜拜~ https://m.huajiangbk.com/newsview758282.html
| 上一篇: 春天到了，旅行出游注意“花粉症” |
下一篇: 四月是“最过敏”的季节 |
