【“三抓三促”行动进行时】健康提示 ▏春三月，小心花粉过敏找上门
春三月
小心花粉过敏
找上门
春光明媚
春暖花开
你是否做好计划，准备踏青赏花
小编在这里提醒大家
我国北方地区将陆续进入春季花粉高峰期
预计持续到5月中旬
想要不被花粉过敏困扰
一定要注意以下几点
↓↓↓
什么是花粉过敏？
花粉过敏是主要由花粉过敏导致的季节性疾病，是具有特应性体质的患者吸入或接触花粉变应原后, 由致敏花粉引起的一系列非特异性炎症反应,主要表现为过敏性哮喘、过敏性性鼻炎-结膜炎、过敏性皮炎等。症状的出现与花粉的地域和播散季节相关。
人体的呼吸道有黏液、纤毛等防御屏障，花粉被吸入后一般会附着于呼吸道黏液，然后随着呼吸道纤毛的运动被送往鼻腔，再排出体外。而有些花粉则可侵入人体，被吸入呼吸道。
花粉中有100多种酶，其中有些酶可以破坏人体组织和细胞。同时花粉萌发孔生出花粉管，管内流出大量含蛋白质的物质进入人体。某些过敏体质人群接触或吸入花粉后，可刺激机体产生免疫应答反应。其中常见的包括过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、荨麻疹等。
花粉过敏的元凶，为何物？
专家介绍，自然界的花粉传播主要分风媒和虫媒两种形式。春季花粉过敏的“元凶”往往不是那些颜色鲜艳的观赏花，而是那些看起来不像会开花的树木类、杂草类植物。
虫媒花粉，如油菜花、桃花、梨花的花粉，靠蝴蝶或蜜蜂等昆虫传播。特点是花朵鲜艳，带有芳香或其他气味，花粉颗粒较大，花粉量不多，不易四处播散，通常不会引起过敏。
风媒花粉，如柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等的花粉。特点是花型小，花粉含量高，质量较轻，可以随风飞到很远的地方。风媒花粉是主要过敏原。
为什么花粉过敏的人变多了？
■局部地区植物种类不平衡，某一类或某几类植物的花粉浓度高。
■花粉颗粒和雾霾颗粒物一旦结合，更容易诱发和加重过敏。例如有研究表明，在雾霾环境里，桦树会释放更多的Betv1（桦树花粉过敏原），更容易引起人过敏。
花粉过敏有哪些症状？
花粉过敏患者通常会伴随皮肤症状、呼吸道症状反应，严重的还会引起哮喘急性发作。
■ 眼部症状通常表现为眼痒、流泪或眼结膜充血，也可能会引起眼部畏光等情况。
■ 过敏性鼻炎也是花粉引起的常见疾病。主要症状为鼻塞、鼻痒、流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒。与感冒相比，过敏性鼻炎一般没有咽痛、发热或其他全身不适症状，持续时间一般超过2周，过敏性鼻炎患者常在每年固定时期发病。
过敏患者，如何预防花粉过敏？
■ 减少花粉接触是最基本的方法
①晴朗有风的日子减少外出：花粉在晴朗有风的日子飞散较多，特别是雨后，这样的时间尽量减少外出，或者外出时戴口罩、眼镜。
②防止花粉进入室内：花粉高飞的季节尽量关闭门窗，防止花粉颗粒进入室内；另外，外出回来后，要在门口扫落身上和头发上的花粉粒，并且清洗面部和鼻腔。
③清除杂草：如果是夏秋季花粉过敏患者，应尽量清除自家周围的杂草，减少花粉来源。
■ 外出时做好防护
外出时，戴花粉防护口罩、面罩、带硅胶的花粉防护眼镜，不要迎风走路，开车时要关闭车窗。
■ 回家后做好清洁
回家后，清洗鼻腔、颜面部、衣物等。对于晚春花粉过敏患者，为减轻花粉高峰期过敏症状，建议提前预防性用药。
■ 日常生活中避免感冒
感冒后鼻黏膜的免疫能力减弱，可加重过敏症状，一定要注意避免感冒。
■避免劳累 充足睡眠
过劳或精神紧张，以及生活不规律可加重过敏性鼻炎的症状，因此调整生活方式、保持充足的睡眠可减轻过敏症状。
如何治疗花粉过敏？
花粉过敏是由基因决定的，我们只能相对改善，而不能绝对根治。治疗花粉过敏，一是在花粉季发作时，用药控制;二是避免接触过敏原，比如使用花粉阻隔剂，不让花粉接触到鼻黏膜，不诱发症状;三是进行免疫治疗，就是大家所说的脱敏治疗。
有过敏症状的患者需及时就医，到变态反应科及相关科室做过敏原检查，明确过敏原。医生会根据具体病情提供不同诊疗方案。明确诊断后应在医生的指导下用药，切不能自己乱用药物。
文字来源：央视新闻、健康中国、北京健康教育
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