◎ 年后上班没状态？这 8 款自制神仙花草茶，滋补养颜、润肠排便，喝走小肚腩~
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哈喽，小可爱们晚上好呀
昨天过完元宵节
我才感觉这个年算是真正过完了
有同感的举个手
假期结束
相信很多人还沉浸在假期的欢乐中
吃吃喝喝，不想回来上班！
但现实是残酷的，班是必须要上的
上班这几天
你们的状态可能都是这样的
起床是这样子的
↓↓
精神状态是这样的
↓↓
身材状态是这样的
↓↓
精神昏迷、起床困难
整个人圆一圈等都是春节的后遗症
因为过年期间大吃大喝没有节制
所以游泳圈一坐好几层
疯狂的派对和熬夜
可能一连就是好几天
导致黑眼圈眼袋越来越严重
痘痘粉刺一直冒不停
而且是不是感到四肢无力
浑身疲惫打不起精神
食欲不振还反胃？
恭喜你！喜提年后综合症！
为了让自己的身体进入状态
一般年后刚上班的那几天
小可都会准备好几包花茶
自己根据各种花茶的特性
来搭配泡水喝
在喝水的时候，悄悄加一点小心思
坚持喝一段时间，就可以看到效果
不过提醒大家：
花草茶搭配最多不要超过 3 种噢~
这些花茶分为
内调身体和养润肌肤的功能
每一种都能对应改善不同的症状
快来收下吧~
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山楂+陈皮+菊花
山楂消积食，散瘀血，陈皮调中开胃，燥湿化痰，火锅烧烤吃多的时候，喝一杯，减脂效果超好！不过经期的时候不建议喝哦~
温馨提醒：
1. 如果每天都喝菊花茶，最好不要超过 5 朵。
2. 由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病、容易腹泻的小可爱，最好不要经常喝。
3. 菊花有降血压的功效，血压偏低老人和血压正常的老人，不适合每天喝菊花茶，可以隔三差五地喝，每天不要超过 3 朵。
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菊花+金银花+荷叶
菊花金银花可以去除熬夜口臭，加上荷叶通肠排毒，喝完整个口腔像刚刷过牙一样清爽，连着喝一周，会有意想不到的效果~
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枸杞+山楂+菊花
山楂消食消积，特别是消肉食的效果很好，枸杞补气养血，可以缓和山楂对肠胃的刺激，对人体起到一种保护作用。
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玫瑰+红枣+枸杞
红枣补气血，枸杞可以延缓衰老，促进血液循环，气血好了气色自然就好看了，肤色也会变亮，搭配玫瑰美容养颜，每天喝，皮肤真的会变白哦！
温馨提醒：
用来泡水的玫瑰花是干花瓣哦，新鲜的玫瑰是不能用来泡茶的，玫瑰的芬芳气味能够镇定安神、舒缓压力、放松心情。
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柠檬+菊花
柠檬含有大量维 C ，可以抗菌，提高免疫力；
菊花疏风清热，平肝明目，肝火旺是长痘痘的主要原因，坚持喝一周，痘痘就看不到啦！
温馨提醒：
1. 泡柠檬的时候，可以用温水泡：很多人担心用热水会破坏柠檬中的维 C 成分，其实用热水泡柠檬，在酸性环境的保护下，维生素 C 的稳定性更高，损失更小。
如果还是不放心，那就用温开水泡吧。
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菊花+金银花+甘草
在选取菊花时，也有讲究：
白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好。如果眼睛干涩不适可以选择，但清热能力稍差。
黄色的菊花味道稍苦，清热能力强，常用于散风热。如果上火、口腔溃疡，用它泡水能败火。
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茉莉花+菊花
茉莉花在补水的同时也能美白，也有非常好的促进循环效果，因为它的活络特质，能使皮肤柔软，有弹性，改善小细纹，并且使皮肤细嫩明亮。
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菊花+柠檬
菊花柠檬茶是一款很好的解酒热、同时又能给身体补充维生素的茶饮。而且菊花茶所具有的独特香气具有提神醒脑、松弛神经、舒缓头痛的功效。
柠檬所富含的维生素 C 对保持皮肤张力和弹性也是超级有效的~
花草茶的种类还有很多
小可目前还在研究当中
之后要是有发现效果更佳的花草茶
也会及时更新给大家的啦
不过，喝花草茶是起到缓解作用
最重要的还是早睡早起啦
晚安啊小可爱们~
点个好看再走吧~↓↓↓
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