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陪伴是最长情的告白——假期怎样陪孩子

花匠小妙招
2024-12-01 13:19

边馨，北京师范大学心理健康教育硕士，国家二级心理咨询师，绘画心理咨询师。关注儿童及青少年心理健康教育领域，擅长儿童情绪及行为问题，青少年心理问题，中小学生团体心理辅导，家庭教育咨询。
寒假来了！
孩子们在经历了一个忙碌又充实的学期后，一定在激动地期待，这个即将到来假期该怎么度过呢？家长们却开始有点发愁了，怎样为孩子安排一个快乐、充实又有意义的假期呢？
这让我想起曾接触过的一个孩子，他叫小凯（化名），是一个七岁的男孩，因为情绪波动大、经常打架被家长送来咨询。整天暴躁得像一头小狮子的小凯，在一次假期过后来到咨询室，竟然郁郁寡欢地坐下来，慢慢地向我谈起自己这段时间的感受。
“这次放假我过得一点儿都不开心。妈妈给我报了一个去欧洲游学的班，妈妈问我的时候，我一口就答应了，刚开始我还挺高兴的，终于可以自己出国玩了，这还是我第一次去欧洲呢！可是去了没多久，我就觉得没意思了……没什么好玩的，一起去的人也都不认识，太没劲了。”
“后来爸爸妈妈也来了，他们看起来很开心，又带我去了很多地方，看了很多景色，买了很多东西，也给我买了很多，可我还是高兴不起来。我觉得挺累的，每天去这儿去那儿的，都差不多。等晚上回到住的地方，他们一下子就睡着了，我有时候睡不着，就会想，要是现在是在家里多好，也许可以睡懒觉，可以吃妈妈做的香喷喷的饼干，还可以和爸爸妈妈窝在沙发里看看电视聊聊天。”
小凯的爸爸妈妈平时都挺忙的，很少有时间陪他。小凯的生活多半与保姆和司机在一起，虽然物质条件相对优越，但成长中的心理需求却得不到满足，压抑的能量和波动的情绪让他显得烦躁易怒，时常出现攻击性的行为。小凯想象的温馨的家庭生活场景，也许只存在于他的想象中，但这样的期盼和“奢望”，难道不该是自然的家庭氛围吗？

现在很多家长对于孩子的假期非常重视，并且因为自身的忙碌，可能没有更多时间来陪伴孩子，于是原本轻松的假期对孩子来说变得繁忙而疲惫：课外辅导班、兴趣班、夏/冬令营……当家长有时间后，又会觉得难得有个假期，开始匆匆计划一次外出旅行……
家长的本意当然是希望孩子的假期是一个充实、成长、新鲜的过程，但却容易忽视最重要的因素——陪伴。孩子毕竟不是成年人，还无法完全脱离父母，他们的成长需要家长的陪伴，需要家庭环境带来的支持感和安全感。

如果家长希望孩子的假期过得有所收获并且快乐自在，那么首先需要给孩子的就是陪伴。可能有的家长会觉得没有那么多时间去陪伴孩子，其实有效的陪伴并不在于时间、空间，更重要的是陪伴的质量和过程。如果只是和孩子一起在家，各做各的事情，哪怕一整天都在一起，对于亲子关系和孩子的成长并没有任何意义。
家长和孩子共处的每一分钟都很重要，即使只有一个小时，我们也可以听听孩子讲述的感受和故事，那些貌似幼稚的话语，都是孩子的智慧和情感的流露；也可以与孩子一起玩玩游戏、读读绘本、做做手工，干些孩子感兴趣的事情，这会成为了解孩子和亲子沟通的重要媒介，帮助我们更懂孩子；也可以邀请孩子共同完成一个任务，打扫卫生、种些花草、做一顿美食，这让孩子体验到家庭生活的温馨和美好，以及自己在家庭中的重要位置。

对于难得的假期，想要计划些什么的时候，何不考虑拉上孩子“入伙”呢？
家长无法陪伴孩子参加、又想为孩子选择一些假期活动时，最好从孩子的年龄和兴趣出发，选择适合孩子发展特征、并能促进孩子身心成长的活动。像小凯妈妈选择的欧洲游学活动，在家长无法陪伴的前提下，这在七岁孩子的眼中可能会显得懵懂和无聊。多选择几项合适的活动，提供给孩子主动选择的机会，这会让孩子在参加的过程中更加投入和享受。
如果是家长和孩子共同参加的亲子活动，那么活动的时间、地点、内容，甚至交通、住宿等细节都可以与孩子一起商议来达成共识。这时候，家长和孩子更像是一个小团队，在合作中亲子关系迅速升温。要注意的是外出旅行的时间不宜过长，留给孩子假期里足够的休息时间，以及享受家庭温暖和联结的机会。

陪伴，才是最长情的告白，假期里，也别忘了让孩子感受到你的“告白”！希望家长们和孩子们相互陪伴，一起度过一个充满爱和欢笑的假期！