三款瘦身养颜花茶，让你一天瘦一斤，美美瘦瘦哒
花茶一直是菇凉们减肥的好帮手，不但排毒减脂，而且还有美容养颜的作用。那么花茶种类繁多，哪种瘦身才最有效果？小编在这里推荐三款，让你轻松一天瘦一斤。
1. 银花茶——去脂通便、降压减肥
【材料】银花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少许。
【做法】将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000ml煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，置于火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜。
2.昆藻茶——消痰、利水、减肥
【材料】海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、乌龙茶2g。
【做法】加水500ml，先煮苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，当茶饮用。
3.陈皮车前草茶——利尿、减肥、提神
【材料】陈皮3g、车前草5g、绿茶5g。
【做法】材料置于杯中，用沸水冲泡后当茶水饮用。
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