减肥！减肥！说好的瘦成一道闪电呢！
有一个老梗：这个夏天我没有如期地瘦成一条闪电，却意外地黑成了一朵乌云。嘿嘿，这么说的人肯定是没好好看燕窝人生公共号，私下也有不少MM找我吐槽哈！
夏天到了，更加不能放弃减肥啊！今天为您介绍的是瘦身明星花草茶，坚持喝起来，这个夏天，做女神！
先介绍下基础知识：荷叶茶有减肥、解暑热、消水肿等功效；红巧梅和桃花，常喝都有美容、润肤、祛斑、的效果~芦荟有清火去痘的作用~洋甘菊特别具有安定神经与助消化系统的作用，最适合餐后与睡前饮用，是容易失眠的人的最佳茶饮~
话不多说，快来看看我为你精心挑选的几款瘦身花草茶~！
一、瘦脸茶
配方：玫瑰、马鞭草、欧石楠、玳玳花
推荐理由：这款组合花草茶可以紧致肌肤美丽容颜，马鞭草可谓是“燃脂明星”，燃烧脸部脂肪排除多余水分，欧石楠和玳玳花让脸部轮廓变小消肿， 所以脸部容易水肿、眼睛容易有眼袋的女性朋友赶紧试一试吧，快把小脸喝出来~！
二、瘦腰茶
配方：玳玳花、马鞭草、柠檬草、荷叶、玫瑰花。
推荐理由：这款组合花草茶可以达到燃烧腰部脂肪的目的，马鞭草能够紧实腰部曲线；玳玳花有排毒的作用；荷叶可以收腹这也是很多人知道的秘密啦~玫瑰让你在瘦腰的同时受到美容的效果~总的来说这款花草茶具有瘦腰、减小腹、利尿、排宿便的功效~让你轻松拥有盈盈一握的小蛮腰~
三、纤腿茶
配方：马鞭草、柠檬草、玫瑰花、迷迭香、洋甘菊
推荐理由：这款组合花草茶可减缓静脉曲张、腿部水肿；里面的柠檬茶还具有健胃、利尿的作用；能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。
而玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。其中马鞭草，柠檬草，迷迭香这三种花草茶是最常用在一起搭配瘦下半身的哟~
四、健康花草茶
配方：夏枯草1g丹参5g荷叶6g金钱草3g黄芪9g五加皮5g黑芝麻5g
推荐理由：这款花草茶是在添加了中药的基础上产生减肥效果的，荷叶收腹消肿，金钱草夏枯草可以排便瘦身，这款花草茶非常适合体虚、气血不足的女同胞饮用~
五、消食解腻茶
配方：山楂9g薄荷3g菊花6g金银花6g
推荐理由：山楂可以消食化积，软化血管，菊花和金银花清热解毒，薄荷也让这款花草茶味道清爽，您可以在饱餐一顿后饮用这款花草茶，消食解腻，不用担心身体会摄入过量的油脂~吃货必备哦~
看了这几款瘦脸瘦身花草茶，是不是心动了呢~我还要提醒您，在确定自己身体OK的情况下（不会对花草茶中的成分产生神奇的反应）一定要在市场上购买正规生产的花草茶哦，绝对不可以饮用过量，因为若以茶代水，喝太多的茶，会造成胃痛，贫血等症状，不然还没等变成女神，身体先垮了，实在是得不偿失！；
除了以上五款复方花草茶，平时坚持饮用单方花草茶也有减肥瘦身的效果哦，下面是我在网络上找到的一些单方花草茶，这些花草茶都是市面比较常见的~而且很多除了让你身材苗条之外还有很多营养、滋补的价值呢~
1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。
2、金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3、茉莉：可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4、辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，很适合夏天饮用~
5、紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
6、洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
7、柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。坚持饮用柠檬水也可以美白~
8、决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
9、陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
10、甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。
11、荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
12、薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用。
13、甘草：可以抑制胆固醇，还能增强免疫力，抑制炎症，但会使血压升高，不适合高血压的人。
14、茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。
15、菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。
16、迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。
17、千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。
18、玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。
19、百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。
20、金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族。
21、苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。
22、牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。
23、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好
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