收下这份保姆级头皮护理攻略，跟头皮问题说拜拜！
说到面部护理，许多人头头是道！
说到头皮护理，部分人一无所知！
其实头和脸是一张皮，面皮需要精致护理，头皮更需要！
头皮与面皮，相似却不同。头部皮肤是面部皮肤的延续，其结构和我们脸上的皮肤类似，但它却更薄，代谢周期更短，所以更容易衰老；其次，头皮内分布的皮脂腺数量更多，油脂更活跃，再加上头皮上有头发的覆盖，更利于污垢残留和微生物的生长，所以头皮比面皮更容易出现问题，而这些问题的出现，不仅会影响我们头发的健康生长，还可能会牵连面部肌肤的衰老。
今天，慕慕针对一些常见的头皮问题，给大家整理了一份详细的常见头皮问题改善攻略，有需要的发友可收藏哟~
（1）头油近几年，头油成为了头皮问题中的TOP，它主要是由于某种原因导致头皮油脂失衡，分泌增多，最终造成头皮油腻堵塞，头发油腻扁塌的情况。
【改善攻略】
①不要过度使用空控油洗发水，会越控越油；
②注重水油平衡，控油的同时多给头皮补水；
③少吃油腻辛辣刺激食品，少熬夜。
（2）头屑不正常的头屑可分为两种，一种是头皮屏障功能受损导致的脱屑，这种头屑较干燥；一种是菌群感染引起的起屑，这类头屑较黏腻，且伴着头油出现。
【改善攻略】
①头皮屏障功能受损脱屑：注重头皮屏障修复，同时多给头皮补水；
②菌群感染起屑：注重除菌抑菌、控油补水，调节菌群平衡和油脂平衡，才可有效改善头屑。
（3）瘙痒引起头皮痒的，可能是生理性，也可能是病理性因素。生理性因素包含皮脂腺分泌旺盛、摄入过多油腻刺激性食物、压力过大导致内分泌失调等；病理性因素包含脂溢性皮炎、银屑病、头癣、湿疹等。
【改善攻略】
①切记用指甲抠头皮；
②注意饮食清淡，避免辛辣刺激的食物；
③必要时在医生指导下进行治疗改善。
（4）毛囊炎常见的毛囊炎一般是由真菌感染引起的，它的起因可能是清洁不到位，皮脂溢出过多等，如果不护理好，可能会进一步造成永久性脱发。
【改善攻略】
①做好头皮清洁工作，保障头皮卫生；
②注重头皮水油平衡，避免头皮油脂泛滥；
③进行头皮菌群管理，避免菌群刺激头皮加重炎症；
④注意抗炎修复，及时修护受损的头皮，改善炎症。
（5）敏感头皮敏感一般表现为红、痒、刺痛等，通常是由于头皮屏障受损引起的，也有些人可能是先天性头皮屏障脆弱。
【改善攻略】
①使用温和洗护，避免刺激头皮，加重损伤；
②不用过热或过冷的水洗头，40°左右水温最合适；
③使用头皮修复舒缓产品，修复头皮屏障。
（6）掉发脱发掉发和脱发的本质是毛囊退化萎缩，而毛囊退化萎缩的原因除了雄激素的影响，还可能是因为缺乏营养。
【改善攻略】
①做好毛孔清洁，避免毛囊堵塞，无法吸收营养；
②给毛囊补充营养，增强毛囊活力；
③进行头皮检测，在医生指导下使用抗雄脱产品。
在这个越发追求生活质量的时代，头皮健康已经逐渐成为我们精致生活的一部分，很多人并不是不明白养护头皮的重要性，只是不知道该怎么做，那么，就来跟慕慕一起学习吧，科学养护，让头皮护理少走弯路~
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谁懂呀做完这次头皮spa再也不想洗头发了！
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